幸福在哪里？怎样才能持续幸福？
（按：今天转载一篇十年前的文章。
这篇文章原题目为《幸福在哪里？》，于2013年8月14日发布于人人网。
大家可以看看过去十年了，这篇文章的主题也没有过时，而且还能一直适用下去。
而且，尽管那时写这篇文章没有谈到生涯规划，但却一直围绕着生涯规划的目标——幸福。但愿让你在生涯规划方面有所启发！）
一、根本问题：你在追求什么？
现代社会，人们的心理压力不断增加，心理健康越来越需要受到重视。
心理健康状况不但影响人的工作效率，引起诸如：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、易怒等问题，也会影响人的身体健康。
据有关资料统计，人类疾病的50%至80%是由于精神失调引起的。我国有关专家的研究也表明：高血压病人由不良情绪引起的占74%。
所谓“抑郁成疾”，心理压力会削弱人体免疫系统，从而引发身心疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等病症。
所以，如法国学者乔治桑所说：心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。
那么，我们在工作和生活中，如何调整心态，增强心理素质，愉快工作，愉快生活呢？
这就需要先有正确的认识。因为一个人怎么看问题，就会有怎样的态度，然后会产生相应的行为和效果。所以我说人是认识决定命运。
那么我们要有怎样的认识呢？
我觉得君子务本，擒贼先擒王，我们需要认识到根本的问题，才能提纲挈领高屋建瓴地“本立而道生”。
所以，在我看来，我们首先需要认识的就是，我们工作的目的和生活的目的是什么，也就是人活着是为了什么。这样才能有我们一切行为的指导原则。
古希腊哲学家亚里士多德提出：“幸福是人的一切行为的终极目的，正是为了它，人们才做所有其他的事情。”
习近平总书记在阐释“中国梦”时，最终也是落脚到“人民幸福”。
我们常常给人的祝福也是祝人家生活幸福。而每个人辛勤劳动、艰苦奋斗等等一切努力，其实的确是为了让自己过得好一点，感觉好一点，这正是幸福。
二、关于幸福的认识
那么，幸福是怎样的呢？是不是功成名就、荣华富贵就等于幸福呢？
现实中我们可以看到，名人明星们其实也未必幸福，比如莫言得了诺贝尔奖之后接受采访时就说自己并不幸福。 而普通老百姓，未必就不能活得幸福。
正如白岩松所说：“所谓混得好的，一定有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自己的幸福和平静。就看你怎么看待它，怎么善待拥有的好。”
所以，幸福其实一种心态。
那么，怎样才能拥有幸福的心态呢？就需要形成相应的认识。
比如说，一个癌症患者写了一本书就叫《活着就是幸福》，他认识到，活着本身，每天的吃喝拉撒睡，就是幸福的事。
而为什么很多人并没这种感受，就是因为没有他这种认识。
所以，知福才能幸福，才能享福。
比如，我们已经拥有的健康、平安、快乐，以及家人、朋友、同事，都是宝贵的财富，懂得珍惜并感恩，而不是欲壑难填怨天尤人，就可以感到很幸福。
台湾的证严法师说人生幸福有四件事：安心睡、快乐吃、欢喜笑、健康做。我们完全可以在日常生活中体验到幸福的。
所以，幸福在哪里呢？
不是在那些我们没有得到的东西里，也不是在那些我们还没实现的目标里，不是在远方，也不是在将来，而就在我们活着的过程中，在我们的身上，在我们的心里。可以说，幸福就在此时此地，就在每时每刻。
当然，不是说外在条件就完全不需要，而是我们要学会正确看待外在的条件和境遇。
比如，可能自己不够富有，可能条件不如别人优越，但我们也可以知足常乐，自得其乐。因为幸福不需要完美、不需要最好、不需要很多、不需要比较。
这样的认识对于我们的生活和工作中都可以有作用。
我们在生活和工作中，常常要跟人打交道，如何取得良好的效果，促成皆大欢喜呢？有一个秘诀就是——让人有幸福感。
比如，让我们的亲人朋友幸福才能跟他们相处融洽增进感情，让我们的工作对象幸福才能进展顺利达到双赢。
三、怎样才能持续幸福？
那么，如何让我们的幸福感持续呢？这需要让我们人生（生活和工作）有意义，有意思。
要找到我们生活和工作的意义和乐趣，我们才能一直投入其中乐此不疲。
又如何找到意义和乐趣呢？
有这样一个参考答案——我国著名经济学家茅于轼先生认为人生的意义在于：“享受人生，并且帮助别人享受人生。”
而我们每天的生活和工作，都可以产生这样的意义。
我们在生活中的所作所为，我们做各行各业的工作，如果都是为的让世界更美好，让自己和别人更好地享受人生，那我们就是对别人和对世界有贡献的，这就是在改变世界，也是在自我实现了。
这就是我们工作的价值，和生命的价值，也是我们活得有意义的体现。而做有意义的工作，过有意义的生活，你就会感到有意思，幸福也就在其中了。
愿大家幸福生活、幸福工作、幸福每一天！
作于2013年8月14日，发布于人人网
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高考录取结果不理想，怎么办？之前需要怎么做，才能避免？
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