跟腱炎是什么导致的

跟腱炎就会脚后跟部位发生了炎症感染，所引起的疾病。跟腱炎的发病原因非常多，一般与不良的生活习惯有关。很多人都喜欢用运动进行减肥，如跑步、快走等，这些人平时的运动时间非常长，有时一跑步就是一小时多小时，跟腱部位长期受到摩擦就会造成组织受损，这个部位的抵抗力会降低，就容易受到炎症病菌侵袭，长期保持这样的运动频率，就会引发跟腱发炎。

有的人体质比较差，所以想要通过运动的方式，提高身体增强体质。他们认为运动的时间越长，身体的体质可能会越好，所以每天拼命地练习。其实对于长时间没有运动的人来说，突然从事非常繁重的运动，是有很大危害的。因为这些人的体质本来就比较差，身体各方向的承受能力都比较弱，长期运动就会造成跟腱组织受损等情况，从而引发跟腱炎。

可外敷中医膏药（济愈堂跟腱顺古安玉贴）调理，可以扩张血管，有效促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴足跟痛处即可，逃宝天锚和惊东都有。平时不要剧烈的活动，抬高患肢，好好休息，平时不要受凉。

跟腱炎引起的原因：

一、是由于跟腱部位反复的牵伸，以及外伤等因素有关。

二、跟腱部位发生了感染。

三、做运动时，运动前准备不足。

四、有一些先天性的畸形，如扁平足，足弓降低，导致跟腱长期紧张增加了发生跟腱炎的风险。

五、一些过度的剧烈运动，以及不正确的生活方式，如穿不合适的鞋子等所造成。