头皮很油怎么调理

头发出油也就是头上皮脂分泌旺盛，油脂分泌比较多造成的，这个原因往往是与人们的遗传和不良的生活习惯有关，如经常食用高热高油脂产品，常熬夜，喝水少导致身体不能有充足水分，这些情况都会引起头发出油。

解决方法：

1、      注意饮食和生活习惯，注意调整饮食习惯，如少吃煎炸、辛辣、油腻、高糖分食物等可以缓解头发分泌过多油脂。

2、      注意定时清洁头发，根据头发和头皮的敏感程度来选择合适成分的洗发水，比如含有水解酵母蛋白复合物、长叶松针提取物等植物成分的洗护产品，大多有调节皮脂的作用，比如丝科慕居家洗护的洗发水，并一天一洗。

3、去毛发管理中心或者医美机构采用润养秀小分子水管理皮肤酸碱值问题，其主要利用该设备制成的0.2~5微米的小分子水团，打入毛孔，不仅可清洁毛孔上污垢，所产生负氧离子来实现清洁头皮毛孔，平衡头皮油脂分泌，平衡皮肤酸碱值，从而改善头皮微生态环境。