day336|【早餐偏多】【午餐偏多】【晚餐未吃】我直接挑战4小时进食(狗头.jpg )

本月计划

1.饮食不限量，尽量做八二分健康选择，以8分饱为限，时间有限，一日三餐即可

2.运动不要求强度，每天步数要过万

减重目标

减到109斤

早餐：一杯红枣豆浆

一个掉渣饼(加了 家常豆腐+生菜+金针菇)

午餐：一个茄子烧饼

掉渣饼串串(一串金针菇，一串青菜，一串鱼豆腐，一串海带，一个荷包蛋)

晚餐：🈚

(复习不完了555，还好上午吃的多，今晚没吃了。但是我今天散步了哟 (^.^)/ )

上午的实验课炒鸡紧张，老师让同学上去讲课，一个个点名，昨晚才打印好讲义的我瑟瑟发抖，实验室开了24℃的空调，脸一直红到发烫，今天是洗头的日子，头发也特别油，就这样煎熬地度过了漫长的2个小时。

老师提了很多容易忽视的知识点，反正我自己看书的话肯定一带而过。提问是提问，老师这是帮我们复习呢。

幸运的是没有提到我，不幸的是，老师提的好多问题都不会，不晓得别人复习得咋样，但是我肯定得下好一番工夫了，复习之路任重而道远啊～

晚安，明天要更早起地学习！

(居然才11点20，好久没睡这么早了)