春节后遗症了解一下

1、 很多人春节之后无精打采，睡眠质量差。大多都是由于假期期间作息不规律，很多人都会玩手机电脑熬夜到深夜，然后第二天再赖床。其实这样十分影响睡眠质量，因此很多人会有睡眠质量差的问题。

2、 春节期间很多人会外出旅游，以及进行大量的活动，因此身体会感到疲劳不堪。或者假期时长期对着电脑手机，这样会使得用眼过度导致眼睛不适，因此很多人春节过后眼睛度数都增加了。

3、 除此之外，由于假期的珍贵稀少，很多人在假期结束后都会有上学上班恐惧症。毕竟假期使我们逃离了繁忙的生活，使我们身心得到放松，想到又要进入紧张状态，心里难免会感到失落。