摘自硅谷王川微博2022.02.10

反思过去二十多年犯的一个最大低级错误，就是不知道控糖和避开垃圾食物，结果一边吃了很多垃圾食物，一边拼命锻炼减肥，造成巨大时间资源浪费。(就好像上面不断加冰块，下面不断加热烧水) 现在断食吃得更少，锻炼时间也可以减少三分之一，身体反而更好，时间更多了。

全球降压药市场年收入两百多亿美元，对医院医生病人都是阻力最小的选择，后面还有巨大金钱动力推动。在别人耳边絮絮叨叨催促去锻炼身体招人烦，所以最终大家都会获得和其德性匹配的下场。