看了这个，你还练站桩吗？

到底练站桩有什么好处，为什么越来越多的人在练习，连国家体育总局都在推广站桩？

让身体健康的第三种方法

面对高压的社会，身体素质不断下降，看病、吃药显然已无法全部满足每个人的需求，有这么一部分人，选择让身体健康第三种方法，就是练习养生站桩，方法极其简单，只需静静站着，其它交给大自然去自然发生。

练习站桩后可能发生的变化

1、记忆力好像变好了。

2、身上的小疙瘩好像也变少了。

3、感觉全身放松了好多，没有太多负重感。

4、心情好像也轻松愉悦很多。

5、好像心力变得更足一些。

6、手脚好像也更有力量。

7、每天的饭量好像也变大了。

8、消化好多也不知不觉变正常了。

9、头脑似乎变得更清晰一点。

10、晚上睡觉好像也秒睡了。

站桩为什么能让人有这样的感觉

站桩功，其实是古人的一种修行方法，很多武术都把它列为基本功必修课。

因为它可以增强人的内力，要不然打出来的拳有气无力。

站桩功符合大自然规律，静静站着，一切都不去干扰它，自然而然身体这个小磁场会被宇宙这个大磁场所吸引，而产生变化。

图文：正气站桩学堂（欢迎转发）学站桩，找正气站桩学堂。

站桩的练习视频可以找我领取。