刘金怀甲状腺医生科普：如何吃能够消减甲状腺结节?

　　如何吃能够消减甲状腺结节?当然，对于绝大多数良性甲状腺结节患者而言，应该做到定期复查，同时，想要消减结节，平日里可以多吃这3种蔬菜：

　　一、西红柿

　　西红柿是一种营养非常丰富的蔬果，在日常生活中较为常见，它的食用方法也非常多样，可以凉拌、搭配荤菜还能直接当作水果吃。

　　西红柿中含有非常多的维生素，比如维生素C、维生素A等，它还含有胡萝卜素和番茄红素，能为我们的身体补充充足的营养，而且还能够缓解甲状腺结节的症状。

　　在西红柿的营养成分里，含有一种叫做“硒”的元素，这种元素能够清除人体内的自由基，与毒素结合排出体外，增强人体的免疫力，减少体内的甲状腺抗体，从而起到辅助性治疗甲状腺结节的作用。

　　所以西红柿非常适合甲状腺结节患者食用，经常吃有助于患者结节的消散。

　　二、冬瓜

　　冬瓜普通常见，却是很好的食材，它不仅有利尿消肿和消炎的作用，也是一种非常适合甲状腺结节患者食用的蔬菜。

　　冬瓜的消炎作用可以减轻甲状腺结节这种炎症反应。除此之外，冬瓜还是富含维生素的蔬菜，能够为患者补充维生素，它含有的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，预防便秘，帮助人体及时排出体内的宿便。

　　对于甲状腺结节患者来说，冬瓜其实是日常饮食调理不错的选择。

　　三、黄瓜

　　黄瓜是许多人减肥时会用来代替主食的蔬果，在美容护肤上也有不错的效果，人们常常用黄瓜片来敷脸，以达到补水滋润的功效。

　　在辅助甲状腺结节患者消散甲状腺结节上，黄瓜能够清热解毒，消炎镇静，可以缓解甲状腺结节这种炎症反应。

　　因此，患者在遵医嘱的同时，可以把黄瓜当作辅助治疗的食材，适当食用。