电动牙刷的好处和危害总结：慎防三大弊端缺陷

为了能够清洁好口腔、预防牙病的发生，很多人都会选择将电动牙刷作为自己主要的洁牙工具，但市面上劣质电动牙刷众多，如果大家对电动牙刷一无所知，很容易踩进不专业产品的伤牙陷阱。身为资深个护师的我，今天就来为大家科普一下电动牙刷的好处和危害，并分享选购电动牙刷的指南，帮助大家扬长避短，发挥电动牙刷的好处，远离其危害。

（下图是我详细测评过的电动牙刷）

一、电动牙刷有哪些好处

我们先来看看电动牙刷的好处和危害中的好处，其实电动牙刷对国人而言是非常得力的口腔护理产品，因为国人口腔健康率很低，还不足1%，口腔环境很复杂，手动牙刷难以胜任现在的口腔清洁任务，所以专业牙医更建议国人使用电动牙刷，电动牙刷具备多种好处有益于我们的口腔健康，下面我为大家介绍其中一部分好处：

好处1：电动牙刷清洁能力强，能改善口腔状态

电动牙刷具备的清洁力是手动牙刷的几十倍，能将牙病高发区比如牙龈沟、牙齿缝隙、牙背、牙根等手动牙刷的清洁死角都清洁到位，全面清除口腔内的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

好处2：更适合戴牙套的人群

电动牙刷在刷牙的同时还可以按摩牙龈，可以帮助牙龈软组织加快进行血液循环和新陈代谢，帮助正畸人群缓解牙套带给牙龈的压力，预防牙龈萎缩问题。

好处3：省时省力

手动牙刷刷牙最好要持续刷十几分钟才能刷干净，而同样的清洁效果，电动牙刷主要用两三分钟就可以做到，非常适合学生党、上班族使用，更加省时省力。

好处4：可以去除口腔异味

电动牙刷清洁范围广，没有死角盲区，能全面彻底地将食物残渣和牙菌斑刷干净，避免口腔异味产生。而手动牙刷清洁死角比较多，常常有清洁不到位的食物残渣、牙菌斑，难以保持口气的清新。

好处5：可以起到美白牙齿的效果

长期使用电动牙刷清洁牙齿，牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍都可以被逐渐刷净，牙结石的形成也会受到抑制，从而起到美白牙齿的效果。

好处6：电动牙刷洁牙力度精准可控

专业电动牙刷的振动频率是稳定的，可以准确地控制刷牙力度的大小，不像手动牙刷洁牙力度忽轻忽重，经常会出现刷牙力度太大伤牙，力度过小刷不净的情况。

二、使用电动牙刷的三大危害要清楚!

电动牙刷的好处和危害之中的好处已经给大家讲明白了，接下来为大家讲解电动牙刷的危害。当下国人普遍处于口腔亚健康状态，90%以上的成年人都患有牙周炎、龋齿、牙敏感等口腔疾病，牙病形成的中早期痛痒感不明显，很多人因此就觉得自己牙齿健康，其实牙齿耐受力是很低的，如果大家此时使用了不专业的电动牙刷，就会造成伤牙。

电动牙刷的危害主要表现为以下几点：

危害1、电动牙刷本来就是靠着摩擦力来清洁牙齿的，如果大家使用劣质电动牙刷，牙釉质容易被过度磨损，牙龈也容易被划破，造成牙龈流血、牙酸牙疼等问题。

危害2、在我国，几乎人人都患有或轻或重的口腔问题，在这样的口腔状态下使用不专业的电动牙刷，牙病容易加重。

危害3、劣质电动牙刷还会给使用者带来慢性伤牙问题，用户在几个月甚至几年的时间里都察觉不到一样，但是等到发现以后，可能已经导致牙龈萎缩、严重牙齿敏感等严重问题！

三、四类伤牙坑货千万别碰

电动牙刷的好处和危害大家已经了解了。如果大家想要远离电动牙刷伤牙的危害，那我们就得先搞清楚电动牙刷伤牙的原因，这样才能针对性地加以规避。为此，我找来了电动牙刷伤牙原因数据统计图。根据图中数据可以发现，大部分出现伤牙问题都是因为选到了劣质的电动牙刷。那我在这里也将电动牙刷行业中常见的四类坑货分享给大家，希望大家警惕起来，因为很多人都是用了它们而出现了伤牙问题。

1、低价产品

售价很便宜的电动牙刷生产成本也不会高，使用的多是空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛等劣质元件来生产电动牙刷，这样的产品不管是清洁力、舒适度还是续航、防水等方面都没有足够出色的表现，还很带来伤牙问题。

2、震频超标的电动牙刷

有的朋友认为电动牙刷震频高就是产品清洁力强，所以会使用那些号称自己震频超高的电动牙刷，但震频仅仅是产品清洁力的影响因素之一，不能代表电动牙刷的清洁力，又因为它们普遍缺乏护龈护齿技术，使用起来很容易有伤牙的问题。

3、跨界品牌

近两年中，电动牙刷行业里涌现了很多跨界入行的电动牙刷品牌，他们入行时间仅有一两年，没有太多做口腔护理产品的经验，也没有关于电动牙刷的专业技术沉淀，没有对震频范围、摆幅角度、人群兼容性匹配度等多达百项的电动牙刷核心参数进行优化与调教，产品伤牙率较专业品牌高出了3倍不止！

4、网红产品

网红品牌的电动牙刷基本上都是智商税，成本几十块，但卖价却能达到上百元，商家耗费大量的时间精力用来做产品的宣传营销，却不愿意研究关于电动牙刷的专业技术，产品使用起来经常会出现震频不稳定、磕牙打牙等问题，很容易带来伤牙问题。

上面这四类坑货还会打着护龈护牙的旗号出现在我们面前，所以大家遇到那些宣传自己不伤牙的电动牙刷品牌一定要提高警惕，不可轻易相信。那什么牌子的电动牙刷是真的不伤牙呢？我特地从口腔论坛找来了一份电动牙刷洁净指数和护牙指数的评测数据供大家参考，此外也给大家推荐几款我使用后觉得不错产品。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、新手必读电动牙刷选购八大指南

看到这电动牙刷的好处和危害分析大家都应该清楚了，面对电动牙刷危害好处共存的局面，我们在挑选电动牙刷更要擦亮眼睛，选择专业优质的电动牙刷，避免劣质产品危害我们的口腔健康，这里我也给大家总结了优质电动牙刷的八大电动牙刷选购指南，帮助大家分清电动牙刷的好坏。

1、买售后服务好的品牌

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就是很有用，可以自己先试用再决定是否购买，不好用直接进行退换货就行了，有效降低试错成本。

2、买专业实力强的品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在动力强度范围、摆幅角度、人群兼容性匹配度等多达百项的核心参数上会反复进行调校和优化，产品伤牙率较不专业品牌降低了300%

3、最高选择搭载磁悬浮马达的款式

电动牙刷电机的主要为磁悬浮马达和空心杯马达这两种，推荐大家入手应用了磁悬浮马达的电动牙刷，这种电机的性能比较强，运行稳定性更好，可以带给使用者更出色的刷牙体验，而空心杯马达稳定性较差，震频也不稳定，使用起来可能会出现伤牙问题。

4、续航能力要强

大家最好购买续航时间在1个月以上的电动牙刷，否则我们就经常性地给电动牙刷充电，电池的老化速度会很快，电池的寿命也会减少。

5、更推荐声波式电动牙刷

主流电动牙刷可以分为旋转式和声波式这两个类型，旋转式的电动牙刷清洁力还可以，但容易刺激牙龈牙齿，引发伤牙问题，并不适合国人。而声波式电动牙刷的清洁力并不逊色旋转式多少，但护牙度更高，清洁范围更广，更适合口腔承受力低的国人使用。

6、选刷头质量好的产品

刷头的质量受到了刷毛磨圆率、软硬度、植毛率等因素综合影响。就以刷毛软硬度为例，适中偏软的刷毛最适合国人使用，如果刷毛质地很硬，容易磨损牙齿，如果刷毛质地过软，韧性不足，会拉低电动牙刷的清洁力。

7、选兼容性出色的产品

只有兼容性出色的电动牙刷才可以应对国人复杂多变的口腔患者，兼容性好的产品往往会具备档位数量多、动力强度范围宽、刷头类型丰富等特点。例如电动牙刷的动力强度范围，需要足够宽才可以给用户提供更恰当的刷牙力度。

8、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果摆幅很大，容易刺激牙龈牙齿，引起伤牙问题。但摆幅太小也不合适，会影响电动牙刷的清洁力。

关于“电动牙刷的好处和危害”今天就分享到这里了，最后我还要提醒一下大家，选购电动牙刷的时候一定要多加留心，不要盲目跟风网红品牌、跨界大牌，认准具备技术实力的优质电动牙刷，这样才能买到一款适合自己的产品，帮助大家护理好自己的口腔，远离电动牙刷的危害。