肛门反复疼痛是怎么回事银川康源医院检查的比较靠谱吗

很多人可能不知道哨兵痔是什么，哨兵痔是外痔的一种类型，因其长在肛门的显眼之处，所以被称为“哨兵痔”。今天，我们就来聊一聊，哨兵痔该怎样预防？

预防便秘

大便干燥是肛裂的重要原因，养成良好的排便习惯，正常人每日大便1次，正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

防止感染

如有肛窦炎、肛周脓肿、内痔等疾病，应积极治疗，防止肛门其它部位感染，分泌物细菌感染，易引起“哨兵痔”。

调整生活作息

饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，早睡早起不熬夜，不吸烟和饮酒，坚持运动。

呵护肛门

孕妇需要听从医嘱，做好肛门保护工作，避免产后肛裂诱发“哨兵痔”。

加强锻炼

经常参加多种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。