想让宝妈少操心，可别错过宝宝这个黄金期，西安燕子月嫂分享

养成宝宝独立自主就餐的关键期

萌出期：10个月

十个月以上的宝宝总爱亲自动手，喜欢拿着餐具玩，而且每回给他喂东西，他都想抢走你手上的餐具，这便是养成宝宝自个就餐的最佳时机。

最佳期：12—18个月

宝宝一岁以后，便是让宝宝独立就餐的最佳引导期，而当中12～18个月之间，又可视为“最佳引导期”；因为在这个期间内，宝宝的手、眼协调性快速进步，若提供以合适的引导，则会有立竿见影的效果。

宝宝12—15个月，喜欢上用手抓饭并试着用勺子就餐

1、宝宝喜欢上用手抓饭

1岁宝宝吃饭时常常爱用手抓，很多长辈总会奋力纠正这种“不成规矩”的行为。可是，1岁宝宝手抓取饭菜的行为，对他们而言便是一件开心的事。宝宝学会“就餐”实际上也是一种兴趣爱好的培养，这和阅读、游玩没有什么不同，因为用手抓、用手拿，就可以了解饭菜的样子和特征。

2、尝试用勺子就餐

1岁左右的宝宝会喜爱跟大人一块儿上桌就餐，不可以害怕他“捣蛋”而夺取了他用餐的权利，可以用小碗盛上他可以吃饭菜，让他自个随意地用手或勺吃饭，即使吃得一团糟也无所谓了。

3、宝宝反感拘束

1岁左右的宝宝最无法容忍的便是妈妈一边抓住他的双手，一边给他喂饭。这对宝宝日常生活能力的养成和自尊心的构建有巨大的损害，宝宝便会抵抗或厌食。

宝宝1岁半～2岁，习惯并熟练掌握用勺子或叉子就餐

1、控制力及协调性更强了

18个月的时候，宝宝的控制力更强，要吃东西时可以很容易地把东西放入口中，而且当他把饭菜弄得满屋都是时似乎更加可爱了。尽管有时候喝汤时会洒出汤汁，可是他依然可以把勺子装满汤汁并很稳健的地放入口中。

2、宝宝握汤勺的进程

宝宝独立自主就餐的能力，是随着两手和嘴巴功能的成长而逐渐提高的。握碗筷的方法也是从用手抓、用手握、最终变成像成年人相同用3根手指握。

3、能独立自主吃光一部分饭菜

随着宝宝操控力的增强，可以尝试让宝宝独立自主吃光一部分食物。譬如，当碗里饭菜剩下没多少时，可以让宝宝自个吃光剩下的饭菜。

夯实期：2～3岁

1、人多时难以自个用餐

2岁的宝宝应当可以能自个就餐了，但要是需要他与好多人一块儿坐下来好好用餐，几乎是不太可能的。

2、有时候会不愿自个就餐

等宝宝会自个就餐之后，有时候会不愿自个吃，这时不可以太过惯着他，跟他说就餐是自个的事，让他人喂东西很羞羞的。