心理学系列1—心理学研究对象及心理的实质

一、心理学的研究对象

研究对象

1. 研究对象：心理现象及其发生规律，其中心理现象又称为心理活动

2. 心理学也被认为是研究行为的科学

3. 心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，并以人的心理现象为主要研究对象

4. 心理学兼有自然科学和社会科学的性质，是一门中间（边缘）学科。

心理现象及其结构

心理现象非常复杂，从形式上可以归纳为心理过程和个性心理两个方面：

心理过程包括：

1. 认知过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维

2. 情绪情感过程：情绪、情感

3. 意志过程：意志行动的心理过程

人的各种心理活动中，都伴随着注意这种心理状态。

个性心理的差异主要表现在：

1. 个性心理倾向性：需要、动机、兴趣、爱好、信念、理想、世界观

2. 个性心理特征：能力、性格、气质

二、心理的实质

心理是脑的机能

布洛卡通过解剖失语症（运动性失语症）病人的脑证明了心理是脑的机能，脑是心理的器官。

1.神经系统的结构

1️⃣神经元

结构：细胞体、树突、轴突

种类：（感觉、运动、联络）神经元

2️⃣神经系统

（1）中枢神经系统

大脑四叶：额叶、顶叶、枕叶、颞叶

大脑半球优势：①左半球：抽象逻辑思维和言语中枢 ②右半球：形象思维和空间知觉

（2）周围神经系统

2.神经系统的活动方式

1️⃣反射与反射弧

反射是神经系统活动的基本形式，分为无条件反射和条件反射。

（1）无条件反射：与生俱来（吸吮反射、觅食反射），是条件反射的基础。

（2）条件反射是后天学习才能得到的，根据刺激条件的的特点，巴普洛夫把大脑皮层的功能分为：

①第一信号系统：以具体事物为条件刺激（望梅生津）

②第二信号系统：以词语作为条件刺激，人类特有（谈虎色变）

 

2️⃣神经活动的基本过程与规律

（1）兴奋和抑制的扩散与集中

（2）兴奋和抑制的相互诱导

①负诱导：由兴奋过程引起或加强抑制过程 eg：熬夜追剧，精神坑奋，第二天精神萎靡

②正诱导：由抑制过程引起或加强兴奋过程

相互诱导可能是同时性的，也可能是相继的。

心理是客观现实的反映

1.客观实现决定人的心理

2.心理是人脑对客观现实的主观映像

3.心理是人脑对客观现实的能动的反映

 

 

心理学系列2—心理学的产生与发展

心理学产生的历史背景

（一）亚里士多德

《论灵魂》是历史上第一部论述各种心理现象的著作

（二）冯特

“心理学之父”“科学心理学诞生的旗手”

《生理心理学原理》《民族心理学》《心理学大纲》

1879年冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室

西方主要的心理学流派

心理学系列3—知觉与感觉（上）

感知觉概述

感知觉的概念

1.感觉

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

2. 知觉

知觉是在感觉的基础上产生的，它是人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的整体属性的反映。

感觉的种类

从感觉器官的角度来划分：

1. 外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉（包括触觉、压觉、温度觉和痛觉）

2. 内部感觉：

机体觉（胃胀、呕吐、饥饿）、平衡觉（晕车、超重、失重、加速）和运动觉（关节肌肉的感觉）

知觉的种类

根据人脑反应的对象的不同分为：

1. 物体知觉

（1）空间知觉   （2）时间知觉   （3）运动知觉：

①真正的运动知觉

物体按特定速度或加速度，从一处向另一处做连续位移。

②似动知觉

指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，后者在没有连续位移的地方看到了连续的运动。主要形式有：

1️⃣动景运动

定义：当两个刺激(如光点、直线、图形等)按一定空间间隔和时距相继呈现时,我们就会看到从一个刺激物向另一个刺激物的连续运动。

举例：传统老电影画面（瞬时记忆造成的）

2️⃣诱导运动

定义：由于一个物体的运动使其相邻的静止的物体产生运动的印象。

举例：月动云静（同时发生）

3️⃣自主运动

定义：人在注视暗环境中一个微弱的、静止的光点，片刻后感觉到光点在来回移动的现象。

举例：在暗室中注视烟头或熏香

4️⃣运动后效

定义：在注视向一个方向运动的物体之后,如果将注视点转向静止的物体，那么会看到静止的物体似乎向相反的方向运动。

举例：瀑布（继时发生）

2. 社会知觉

社会知觉是个人在生活实践中，对别人、对群体以及对自己的知觉，也叫社会认知。它包括对别人的知觉、自我知觉和人际知觉三部分。

★常见的社会知觉偏差★

1️⃣社会刻板效应

定义：指对一群人的特征或动机加以概括，把概括得出的群体的特征归属于团体中的每一个人，认为他们事个人都具有这种特征,而无视团体成员中的个体差异。

举例：人们倾向于认为教师是儒雅的、知识渊博的

2️⃣晕轮效应（光环效应）

定义：当我们认为某人具有某种特征时，就会对他的其他特征做出相似判断。

举例：学生认为外表有魅力的老师教学能力强

3️⃣首因效应（最初效应）

定义：指在总体印象形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象。

举例：人们交往时很注重第一印象

4️⃣近因效应（最近效应）

定义：指在总体印象形成上，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象。

举例：多年不见的朋友，在自己脑海中的印象最深的往往就是临别时的情景。

5️⃣投射效应

定义：指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。

举例：以小人之心，度君子之腹

3.错觉

错觉是指在特定条件下对事物必然会产生的某种固有倾向的歪曲知觉，是对客观事物不正确的知觉，是知觉的一种特殊情况。它不能用主观努力克服，不存在个体差异。

产生错觉的原因是多种多样的：

既有客观的原因，也有主观的原因；既有生理的原因，也有心理的原因。

 

心理学系列3—知觉与感觉（中）

感知觉的一般规律

感觉的规律

1. 感受性与感觉阈限的关系

（1）感受性与感觉阈限（反比）

感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

感觉阈限：刚刚能引起感觉或差别感觉的刺激量。

（2）绝对感受性与绝对感觉阈限

绝对感受性：人的感官觉察最小刺激强度的能力。

绝对感受阈限：刚刚引起感觉的最小刺激强度。

（3）差别感受性与差别阈限

差别感受性：能够感受刺激之间这一最小差异量的能力。

差别阈限：最小可觉差，刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。

2. 感觉的相互作用规律

（1）同一感觉中的相互作用

1️⃣感觉适应

内涵：刺激对感受器的持续作用而感受性发生变化的现象。

典例：

①暗适应（明→暗）：从外面进入电影院，需要适应一会儿才能看清里面的东西。

②明适应（暗→明）：刚从电影院里出来，觉得外面的阳光很刺眼。

③嗅觉适应：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

2️⃣感觉对比

内涵：同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。

典例：①月明星稀（同时对比）②吃过糖之后吃橘子觉得很酸（继时对比）

3️⃣感觉后效（感觉后像）

内涵：刺激作用停止后暂时保留的感觉现象

典例：余音绕梁，三日不绝于耳。

（2）不同感觉中的相互作用

1️⃣不同感觉的相互影响

内涵：一种感受器的感受性因其他感受器的影响而有所变化

典例：感冒鼻子不通气，吃不出食物的香味

2️⃣不同感觉的相互补偿

内涵：某种感觉系统的不足由其他感觉系统弥补

典例：盲人的听觉很灵敏

3️⃣联觉

内涵：一种感觉兼有另一种感觉的心理现象

典例：①红色给人以热烈的感觉②欢快的歌曲

知觉的规律（特征）

1.知觉的选择性

（1）内涵：面对众多客体，自觉区分出对象和背景

（2）影响因素及典例：

2.知觉的理解性

（1）内涵：以知识经验为基础对感知的事物用词语进行说明的加工过程。

（2）影响因素：知觉者过去的知识经验，知识经验越丰富，理解就越深刻，知觉也就越完整、精确。

（3）典例：外行看热闹，内行看门道；仁者见仁，智者见智

3.知觉的整体性

（1）内涵：以知识经验为基础，把直接作用于感官的客观事物的多种属性整合为统一整体的过程。

（2）影响因素：知觉对象的特点；各部分的强度关系；各部分的结构关系；知觉者主观意识与经验

（3）典例：一叶知秋、窥一斑而知全豹

4.知觉的恒常性

（1）内涵：客观事物本身不变，条件变化，知觉映像仍不变。

（2）影响因素：视觉线索

（3）典例：颜色、亮度、形状、大小、声音、方位恒常

 

心理学系列3—知觉与感觉（下）

感知觉规律在教学中的应用

学生观察力的发展与培养

1. 观察的品质

（1）观察的目的性   （2）观察的精确性   （3）观察的全面向   （4）观察的深刻性

2. 学生观察力的发展

3. 学生观察力的培养

（1）引导学生明确观察的目的与任务，是良好观察的重要条件；

（2）充分的准备、周密的计划、提出观察的具体方法，是引导学生完成观察的重要条件；

（3）在实际观察中应加强对学生的个别指导，有针对性地培养学生良好的观察习惯；

（4）引导学生学会记录整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记或作文；

（5）引导学生展开讨论、交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力，培养良好的观察品质；

（6）努力培养学生的观察兴趣与优良的性格特征。

学生感知觉的培养

心理学系列4—记忆（上）

记忆概述

1️⃣记忆及其品质

1. 记忆的概念

(1)记忆是人脑对于过去的经验的保持和再现

(2)记忆是人的心理过程在时间上的持续

(3)记忆是一种积极、能动的活动。

2. 记忆的品质（特征）

敏捷性：快，速度和效率 eg：过目成诵

持久性：久，保持 eg：过目不忘、经久不忘

准确性：准，正确和精准（最重要）

准备性：提取和应用 eg：出口成章

2️⃣记忆的分类

1.依据记忆内容和经验的对象

⑴形象记忆（侧重具体事物）：以感知过的事物形象为内容，以视觉记忆和听觉记忆为主。

典例：余音绕梁，三日不绝于耳

⑵情景记忆（侧重整个场景，和时空有关）：时间+地点+事件

典例：想起自己参加过的一个聚会

⑶语义记忆（词语逻辑记忆）：以事物本身的形式和意义为内容的记忆

典例：概念、定理、公式、知识

⑷情绪记忆：以曾经体验过的情绪和情感为内容的记忆

典例：①一朝被蛇咬，十年怕井绳；②谈虎色变

⑸动作记忆（运动记忆）：以做过的运动或动作为内容的记忆

典例：打太极拳的招式

2.依据信息加工和存储的内容不同

⑴陈述性记忆：有关事实和事件的记忆

典例：打篮球的规则和方法

⑵程序性记忆：如何做事情的记忆

典例：打篮球时拦网和远投的运动技巧

3.记忆时意识参与的程度

⑴外显记忆：有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时表现出来的记忆。

⑵内隐记忆：不需要意识参与或不需要有意回忆

记忆过程及其规律

记忆的过程包括识记、保持、再现（再认或回忆）三个环节，从信息加工的角度来看，记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。

1️⃣识记

1.识记的概念：识记是记忆过程的第一个基本环节

2. 识记的分类

⑴根据识记的无目的性分：

①无意识记：无预定目的、无需方法和意志努力

②有意识记：有预定目的、需意志努力

⑵根据识记材料的性质和识记方法的不同分：

4. 识记的规律

2️⃣保持及其规律

保持是指已获得的知识经验在人脑中巩固的过程，是记忆过程的第二个环节。

保持的规律：

⑴在数量上的变化：①减少甚至遗忘  ②记忆恢复（记忆回涨）

⑵在质量上的变化：①简略、概括、合理化  ②增添某些特征成为易理解的“事物”

 

心理学系列4—记忆（下）

遗忘及其规律

 1️⃣遗忘的概念及分类

遗忘是指对识记过的材料不能回忆或再认，或表现为错误的回忆或再认。

遗忘的分类：

⑴根据遗忘的时间：暂时性遗忘（假性遗忘）与永久性遗忘（真性遗忘）

⑵根据是否主动：主动性遗忘与被动性遗忘

⑶根据遗忘的内容：部分遗忘与整体遗忘

2️⃣艾宾浩斯遗忘规律

人物：艾宾浩斯   材料：无意义音节   方法：节省法

规律：

⑴ 遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，先多后少，呈负加速，且到一定程度就不再遗忘了；

⑵有意义材料比无意义材料遗忘得慢；

⑶数量多的材料遗忘较快；

⑷ 两种相似的材料，前后间隔时间短，则容易相互干扰造成遗忘；

⑸ 学习程度不够的材料容易遗忘。

3️⃣影响遗忘进程的因素

⑴ 学习材料的性质

⑵系列位置效应（首因效应和近因效应）：长内容记忆，开头和结尾记忆效果较好

⑶识记材料的数量和学习程度（过度学习达50%、学习程度达150%效果最好）

⑷ 记忆任务的长久性与重要性

⑸ 识记的方法

⑹ 时间因素

⑺情绪和动机

4️⃣遗忘的原因

1.再认

再认是指人们对于感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。

Eg:做选择题、开卷考试

2.回忆及其规律

回忆是过去经历过的事物不在面前，人们在头脑中把它重新呈现出来的过程。

Eg:做简答题、背诵、默写

回忆的分类：

⑴有无目的、任务、意志努力：无意回忆和有意回忆

⑵回忆时条件、方式的不同：直接回忆和间接回忆

3.追忆：需要一定努力，克服一定困难的有意回忆。

记忆规律在教学中的应用

1️⃣根据记忆规律有效地组织复习

1. 复习时机要得当

(1) 及时复习

(2) 合理分配复习时间

(3) 间隔复习

(4) 循环复习

2. 复习方法要合理

(1) 分散复习与集中复习相结合

(2) 复习方法多样化

(3) 运用多种感官参与复习

(4) 尝试回忆与反复识记相结合

3. 复习次数要适宜

4. 重视对记忆品质的培养

5. 注意用脑卫生

2️⃣学生记忆的发展

心理学系列5 — 想象

表象概述

1️⃣表象的概念：表象是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象

2️⃣表象的特征

1.直观性   2.概括性   3.可操作性（心理学家通过“心理旋转实验”证明了表象的可操作性）

3️⃣表象的分类

1.从表象产生的主要通道划分：

(1) 视觉表象（想起母亲的笑脸）

(2) 听觉表象（想起吉他的声音）

(3) 运动表象（想起舞蹈动作）

2.根据表象创造程度划分：

(1) 记忆表象（想起朋友的音容笑貌）

(2) 想象表象（想象）

想象概述

1️⃣想象的概念

想象是人脑对已储存的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。

2️⃣想象的种类

根据想象的目的和计划性分为：

1.无意想象

内涵：又称不随意想象，是没有预定目的，不由自主产生的想象

例子：学生常常出现的“白日梦”现象，梦是无意想象的极端表现。

2.有意想象

内涵：又称随意想象，是指有预定目的、自觉进行的想象，是意识活动的一种形式。

3️⃣想象的加工方式

1.粘合：把两种或两种以上客观事物的属性、元素、特征或部分结合在一起而形成新形象的过程

典例：孙悟空的形象

2.夸张：改变客观事物的正常特点，对某些特点加以夸大和强调，使其增大、缩小、数量加多、色彩加浓等

典例：“千手观音”的形象

3.拟人化：把人类的特性、特点加在外界事物上，使之人格化的过程

典例：“雷公”“电母”等形象

4.典型化：根据一类事物共同、典型的特征创造新形象的过程

典例：鲁迅小说中的人物形象，往往是嘴在浙江，脸在北京，衣服在山西，是一个拼凑起来的角色。

4️⃣想象的功能

1.预见功能：想象的遇见功能是指它能预见活动的结果，指导活动进行的方向

2.补充功能：借助想象可以弥补人们认识活动的时空局限，超越个体狭隘的经验范围，获得更多的知识。

3.替代功能

4.调节功能

再造想象与创造想象

1️⃣再造想象

1. 再造想象的概念：（读者）

再造想象是依据词语或符号的描述、示意在头脑中形成与之相应的新形象的过程

2.再造想象产生的条件

(1) 必须具有丰富的表象储备

(2) 为再造想象提供的词语及实物标志要准确、鲜明、生动

(3) 正确理解词语与事物标志的意义

2️⃣创造想象

1.创造想象的概念：（作者）

创造想象是按照一定目的、任务，使用自己以往积累的表象，在头脑中独立地创造出新形象的过程。

2.创造想象产生的条件

(1) 强烈的创造愿望

(2) 丰富的表象储备

(3) 积累必要的知识经验

(4) 原型启发

(5) 积极的思维活动

(6) 灵感的作用

幻想：幻想是一种与生活愿望相结合并指向于未来的想象

1️⃣幻想的特征：1.体现了个人的愿望，是向往的形象；   2.幻想常是创造性活动的准备阶段

2️⃣幻想的形式

科学幻想、理想、空想三种形式

学生想象力的培养

1.在教学中发展学生的再造想象；   2.在教学中培养学生的创造想象

心理学系列6 — 言语与思维（上）

言语

1.言语的种类

2.言语的感知和理解

（1）言语感知：口头言语的感知、书面言语的感知

（2）言语的理解：概念、过程

言语的理解可分为三级水平：

①词汇理解或词汇识别是言语理解的第一级水平

②句子的理解是言语理解的第二级水平

③言语理解的第三级水平是课本或话语的理解

 

概念学习

概念是人脑对客观事物本质特征的认识

1️⃣概念学习的过程

1.概念的获得

（1）概念形成

发现学习是概念形成的主要方式，概念形成一般经历三个阶段：

①抽象化。概念形成首先要了解客观事物的属性或特征，因此，必须对具体事物的各种特征与属性进行抽象。

②类化。进行类化时，必须归纳客观事物某些属性或特征的相似性或共同性，而忽略事物之间非本质特征或属性的差异性。

③辨别。

（2）概念同化

学生获得概念的主要形式是概念同化，接受学习是概念同化的典型方式。

2.概念的运用

（1）在知觉水平上的运用。这是指运用已经获得的概念，帮助识别具体的同类事物并将其归入这一类型。

（2）在思维水平上的运用。指运用概念对事物进行判断、推理或将概念进行重新改组，以满足解决问题的需要。

3.科学概念的掌握

概念的掌握是指借助词语，在人脑中把人类现有的概念转化为个体的概念的过程。

思维及其品质

1️⃣思维的概念和特点

1.思维的概念:思维是人脑对客观事物的本质属性或内在联系的概括的、间接的反映。

2.思维的特点

（1）间接性

内涵：由表及里，借助媒介，是规律的应用。

典例：夜来风雨声，花落知多少。

（2）概括性

内涵：

①同一类事物本质特征的概括

②事物之间的内在联系的概括

典例：

①将枣树、梨树、苹果树统称为“果树”

②月晕而风，础润而雨

2️⃣思维的品质

（1）思维的广阔性与深刻性

① 广阔性

特点：既有整体，又有部分（全面思考）。

典例：既见树木又见森林

②深刻性

特点：透过现象抓住本质

典例：打破砂锅问到底、一针见血

（2）思维的独立性与批判性

①独立性

特点：不受他人暗示，不人云亦云。

②批判性

特点：对别人一分为二，对自己客观公正。

典例：吾爱吾师，吾更爱真理。

（3）思维的灵活性与敏捷性

①灵活性

特点：“变”

典例：随机应变、足智多谋

②敏捷性

特点：又“快”又“准”

典例：眉头一皱，计上心来。

（4）思维的逻辑性和严谨性

特点：思路鲜明，条理清楚，有的放矢。

3️⃣良好思维品质的培养

1.加强科学思维方法的训练

2.运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性

3.加强言语交流训练

4.发挥定势的积极作用

5.培养养生解决实际问题的思维品质

思维的种类

（一）根据思维内容的凭借物、任务的性质，发展水平和解决问题的方式进行划分：

1.直观动作思维

特点：以实际动作为支柱

例子：幼儿园 3+3 = 6 掰手指  镜面示范 能唱能跳

2.具体形象思维

特点：以直观形象和表象作为支柱

例子：小学常见 3+3 不再是掰手指，开始三个苹果三个苹果看；

去理发的时候理发师看着你的长发说，你比较适合留短发这也是具体形象思维。

形象思维有三种水平：

第一种是幼儿的思维

第二种是成人对表象进行加工的思维

第三种是艺术思维

3.抽象逻辑思维

特点：以词为中介来反映现实

例子：成人 不依赖具体事物，把概念、本质、规律提取出来。

概念—什么是教育

判断—动物的学习是不是教育

推理—总结一类事物

（二）根据思维是以日常经验还是以理论为指导进行划分：

1.经验思维（先有现象后有结论）

特点：以日常经验为依据

例子：太阳东升西落

2.理论思维（先有结论后有现象）

特点：以科学原理、定理等理论为依据

例子：根据“凡绿色植物都是可以进行光合作用的”一般原理，去判断某一种绿色植物的光合作用。

（三）根据思维是否有明确思考步骤，意识是否清晰，逻辑是否严谨进行划分：

1.分析思维

特点：经推理得到

例子：学生解几何题的多步推理和论证；医生面对疑难病症的多种检查、会诊分析等的思维。

2.直觉思维

特点：不经思考，灵感状态

例子：顿悟、灵感、第六感等

（四）根据思维的指向性进行划分：

1.聚合思维：

特点：思路集中到一个方向，得到唯一正确答案

例子：工程建设中把多种实施方案经过筛选和比较找出最佳的方案等的思维

2.发散思维

特点：得到多种答案

例子：一题多解

（五）根据思维的创造程度进行划分：

1.再造性思维

特点：套用现成方案，固定模式解决问题

例子：学生按例题的思路去解决练习题和作业题，学生利用学过的公式解决同一类型的问题。

2.创造性思维

特点：用新颖独特的方法解决问题

例子：技术革新、科学的发明创造

思维的基本形式

思维的基本形式有：概念、判断、推理

1.判断：认识概念与概念之间的联系

2.推理：由一个或几个相互联系的已知判断推理出合乎逻辑的新判断的思维形式，是根据已有的知识退出新的结论的思维活动。推理可以分为归纳推理和演绎推理两种。

心理学系列6 — 言语与思维（下）

思维的一般过程

思维的一般过程包括分析与综合、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化。其中，分析与综合是思维的基本过程。

1.分析与综合

分析指在头脑中把事物或对象分解成各个部分或各个属性

综合是指人脑中把事物或对象的个别部分或属性联合为一体

2.比较与分类

比较是指在人脑中把各种事物或现象加以对比，来确定他们之间的异同点和关系的思维过程。

分类是思想上按照事物的异同，把它们区分为不同种类的思维过程。

3.抽象与概括

抽象是在人脑中提炼各种事物或现象的共同的、本质的特征，舍弃其个别的、非本质的特征的过程。

概括是人脑吧事物间共同的、本质的特征抽象出来加以综合的过程。

4.系统化与具体化

系统化是指人脑把具有相同本质特征的事物归纳到一定类别系统中去的思维过程。

具体化是指人脑经过抽象概括后的一般特征和规律推广到同类的具体事物中去的过程。

 

创造性思维

创造性思维是指用独特、新颖的方法解决问题的思维过程。它是人类思维的高级形态，是智力的高级表现。

创造性思维的特征

1.新颖独特性（本质特征）

2.创造性思维是多种思维的结晶（创造性思维的结构）

创造性思维以发散思维为核心，发散思维具有流畅性、灵活性（变通性）和独创性（独特性）。

3.创造性想象的积极参与

4.灵感状态

创造性思维能力的培养

1.运用启发式教学，保护学生的好奇心，激发学生的求知欲，培养创造性动机，调动学生学习的积极性和主动性。

2.培养学生的发散思维，并将发散思维和集中思维相结合。

3.发展学生的创造性想象能力

4.组织创造性活动，正确评价学生的创造性。

5.开设具体的创造性课程，教授学生创造性思维策略和创造技法。

6. 结合各学科特点进行创造性思维训练。

头脑风暴法通常以集体讨论的方式进行，鼓励参加者尽可能快地提出各种各样异想天开的设想或观点，相互启迪，激发灵感，从而引发创造性思维的连锁反应，形成解决问题的新思路。

头脑风暴四条基本原则：

①让参与者畅所欲言，对提出的所有方案禁止批评，延迟批评。②鼓励标新立异、与众不同的观点。

③以获得方案的数量而非质量为目的。 ④鼓励提出改进意见或补充意见。

学生思维的发展

1.小学生思维的发展

特征：从具体形象思维为主逐步向抽象逻辑思维为主过渡

2.中学生思维的发展

（1）抽象逻辑思维逐渐占据主导地位，并随着年龄的增长日益成熟。

从初中二年级开始，进入中学生思维发展的关键期

（2）形式逻辑思维逐渐发展，在高中阶段处于优势。

（3）辩证逻辑思维迅速发展

3.中学生思维品质的矛盾性

（1）思维的深刻性与表面性共存

（2）思维的批判性与片面性共存（思维的片面性还使初中生在思考、分析问题时极易钻牛角尖，经常陷入思想的泥潭而不能自拔。）

（3）思维活动中的自我中心的出现

 

心理学系列7 — 注意

今日目标：心理学第二章第五节注意

 

注意概述

1️⃣注意及其功能

1. 注意的概念和特点

(1) 概念：注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中

(2) 注意的特点：

①指向性：注意的指向性表现为人的心理活动具有选择性。

②集中性：人的注意力高度集中时，对目标物之外的其他事物就会“视而不听、听而不闻”了。

2. 注意的功能★

选择功能

保持功能

调节和监控功能

2️⃣注意的分类★

根据有无目的和意志努力，注意可以分为：

⑴无意注意（不随意注意）

无预定目的、无需意志努力、人和动物都有

⑵有意注意（随意注意）

有目的、需要意志努力、人类独有

⑶有意后注意（随意后注意）

有目的、无需意志努力

注意的规律

1️⃣注意的外部表现

1. 适应性运动例：举目凝视、侧耳倾听

2. 无关运动的停止例：当儿童听讲精彩故事时，会一动不动地看着老师

3. 呼吸运动的变化例：屏息

2️⃣注意产生和维持的条件

1.引起无意注意的条件

⑴客观条件：

①刺激物的强度（强度律）

例：一道强烈的光线

②刺激物之间显著的对比关系（对比律）

例：万绿丛中一点红

③刺激物的活动和变化（活动律）

例：多媒体课件中的动画

④刺激物的新异性（新颖律）

例：张贴的广告

⑵主观条件：

①当时的需要

②当时的特殊情绪状态

③当时的直接兴趣

④个体的知识经验

2.维持有意注意的条件

(1) 加深对目的任务的理解

(2) 合理组织活动

(3) 对兴趣的依从性（要培养学生的间接兴趣）

(4) 排除内外因素的干扰

3. 注意的基本特征（品质）

⑴注意的稳定性

指注意保持在某一对象或某一活动上的时间长短特性。

狭义的是指注意保持在同一对象上的时间

广义的是指注意保持在同一活动上的时间

①注意的起伏

指短时间内注意周期性地不随意跳跃现象。

注意没有离开当前事物

②注意的分散

被无关的事物所吸引

注意离开了当前事物

⑵注意的广度

也称注意的范围，是指在同一时间内，人们能够清楚地知觉出的对象的数目。

越紧张，注意的范围越小。

注意的广度大约为7±2个组块

⑶注意的分配

指人在进行两种或多种活动时把注意指向不同对象的现象，如一心二用。

同时进行两种活动时，必须有一种活动是已经熟练的。

⑷注意的转移

根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象，或由一种活动转移到另一种活动的现象。

当前任务有要求

注意规律在教学中的应用

1️⃣运用注意规律组织教学

1.根据注意的外部表现了解学生的听课状态

2.运用无意注意的规律组织教学

(1) 创造良好的教学环境

(2) 注重演讲、板书技巧和教具的使用

(3) 注重教学内容的组织和教学形式的多样化

3.运用有意注意的规律组织教学

(1) 明确学习的目的和任务

(2) 培养间接兴趣

(3) 合理组织课堂教学，防止学生分心

(4) 运用多种教学手段

4.运用两种注意相互转换的规律组织教学

2️⃣在教学过程中培养学生良好的注意品质

1. 要增强注意的稳定性，就要防止注意的分散。

2. 要扩大注意的广度，需要学生积累本学科相当的知识经验和一定的素养。

3. 注意的分配在教学中有实践意义。

4. 注意的转移同人的先天的神经活动类型有关，但也可以通过对外在因素的控制和后天训练加以改善和提高。

学生注意力的发展

1. 小学生注意力的发展

小学生无意注意的发展先于有意注意，从无意注意向有意注意过渡。主要表现在：

(1) 小学低年级学生的无意注意占主导地位

(2) 注意的有意性由被动到主动

小学生注意力发展的其他特点：

(1) 具体生动、直观形象的事物更容易引起小学生的注意

(2) 注意有明显的情绪色彩

(3) 小学生注意的品质逐渐提高

注意稳定性在小学生中也具有性别差异，女生的稳定性高于男生。小学二年级是儿童注意分配能力发展的转折期。

2. 中学生注意力的发展

(1) 有意注意发展明显，最终取代无意注意的主导地位。

(2) 不论何种注意，都在逐步深化。

(3) 注意特征存在个体差异。

 

 

心理学系列8 — 情绪情感的发展与教育

情绪情感及其功能

1️⃣情绪情感的概念及关系

1.情绪和情感的概念

情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。认知是情绪和情感产生的基础，需要是引发情绪和情感的中介。不同的态度体验反应着客观事物与人的需要之间的不同关系。

2.情绪和情感的关系

2️⃣情绪和情感的种类

1.情绪的分类★

2.情感的分类★

社会内容角度划分：

①道德感：爱国主义情感、集体主义情感、责任感

②美感：欣赏名画

③理智感：求知欲、好奇心

3️⃣情绪和情感的功能

对学生情绪调节的指导

1.教会学生形成适宜的情绪状态

2.丰富学生的情绪体验

3.引导学生正确看待问题（调整认知）

4.教会学生情绪调节的方法

(1)认知调节法  (2)合理宣泄法（自我排解）  (3)意志调节法（升华作用） (4)转移注意力  (5)幽默法

5.通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力

自我防御机制【单选】

学生情绪、情感的发展

1️⃣小学生情绪、情感的发展

1.情感体验的内容日益丰富

2.情感表现的深刻性逐步增加

3.友谊感逐渐发展

4.情感的动力特征明显

5.高级情感得到进一步发展

6.情绪、情感的稳定性明显增强

7.情绪情感的自控力不断增强

2️⃣中学生情绪、情感的发展

1.中学生情绪的发展

2.中学生情感的发展

(1)丰富多彩、富有朝气

(2)两极性明显

(3)情感不断深刻

(4)情感逐渐稳定

(5)已趋于理性化

 

心理学系列9 — 意志与教育

今日目标：心理学第三章第二节

意志及其品质

1️⃣意志的概念

意志是指人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。

2️⃣意志的特征

1.意志行动是人特有的自觉确定目的的行为（首要特征）

2.意志对活动有调节支配作用，使人的行动能按设定好的目的去改造世界

3.克服内部和外部的困难是意志行动最重要的特征

4.意志行动以随意动作作为基础

3️⃣意志过程的规律

1.认识过程是意志过程形成的前提和基础，意志对认识过程有反作用。

2.情感既可以是意志行动的动力，也可以是意志行动的阻力。

“胜不骄，败不馁”就是情感服从于意志的表现

4️⃣意志的品质

1.意志的自觉性/独立性（计划）

⑴定义指一个人清晰地意识到自己行动的目的和意义，并且能够主动地支配自己的行动，使之符合既定目的的意志品质。

⑵与之相反的意志品质

受暗示性（盲从）和独断性

这两个都是缺乏对事物自觉正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。大家可以简单这么来记：易受暗示性是“没有自觉性”的时候，也就是一个人不能够自觉地支配自己的行动，那么就容易受别人的左右，而如果是“过于自觉”的话，就会盲目自信，一意孤行、固执己见。

2.意志的果断性

⑴定义：是一种善于辨明是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定并执行决定的意志品质。

⑵与之相反的意志品质

优柔寡断和草率武断

一个人不果断的话，如果做事犹豫不决，患得患失，想得比较多，就是优柔寡断，如你要决定是否跟一个男生分手，那么想了好多年都没有想好的话就是太过于犹豫不决了，但是如果是过于果断了，则就是草率决定了，往往这种就是一时冲动下会做出很多不理智的决定，不会考虑后果。

3.意志的自制性

⑴定义:是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。

⑵与之相反的意志品质

任性和怯懦

如果一个人过于自制的话，则会导致怯懦，比如在上课时学生要好好听课，但是不能过于控制自己;如果一个人没有自制性的话，则会导致任性，即通常所说的一个人没有自制力。

4.意志的坚韧性

⑴定义：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。

⑵与之相反的意志品质

动摇性和执拗性

如果一个过于坚持的话则会导致顽固执拗，即执迷不悟，但是如果一个人没有坚持的话，则会导致行为缺乏坚定性，容易导致“三天打鱼两天晒网”，如一个人决定减肥，但是减了两天觉得很辛苦，所以就放弃了，再比如一个人想好好学习，但是学了两天就学不进去了，所以导致半途而废，这也是没有坚持性的体现。

意志行动的过程

（一）准备阶段（采取决定阶段/确定决定阶段）

1.动机冲突

⑴双趋冲突

①含义：也称接近——接近型冲突，是指同时并存两种能满足需要的目标，他们有同等的吸引力，但是只能选择其中之一所产生的动机冲突。

②特点：两个都想要

③典例：高考填志愿，有人既想学文科又想学理科

⑵双避冲突

①含义：也称回避——回避型冲突，是指同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但是只能避其一所产生的冲突。

②特点：两个都不想要

③典例：进退维谷

⑶趋避冲突

①含义：也称接近——回避型冲突，是指同一目标既有吸引力，又有排斥力，人既希望接近，同时又不得不回避，从而引起的冲突。

②特点：既想要又不想要

③典例：既想当干部又怕麻烦

⑷多重趋避冲突

①含义：也称多重接近——回避型冲突，是指由于面对两个或两个以上既对个体具有吸引力又遭个体排斥的目标或情境而引起的心理冲突。

②特点：多种目标选择时发生冲突

③典例：大学毕业择业难

2.确定目标

3.选择行动方法和制定行动计划

（二）执行决定阶段

关键步骤、中心环节

意志品质的培养

1.加强生活目的性教育，树立科学的世界观、远大的理想和信念，培养学生行为的目的性，减少其行动的盲目性。

2.加强养成教育，培养小学生的自制能力。

3.组织实践活动，在困难环境中锻炼学生的意志，让学生取得意志锻炼的直接经验。

4.教育学生正确地对待挫折

5.根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施。

6.发挥教师、班集体和榜样的模范作用，给予必要的纪律约束。

7.加强自我锻炼，从点滴小事做起。

记忆技巧：

强目的、强养成、因材施教、组织活动、树模范、自锻炼、正确对待挫折

 

心理学系列10 — 需要、动机与兴趣

今日目标：心理学第四章第一节

 

需要概述

1️⃣需要及其种类

1.需要的概念

需要是有机体感到某种缺乏或不平衡状态而力求获得满足的心理倾向，是有机体自身和外部生活条件的需求在头脑中的反映。

需要具有对象性、动力性、社会性的特点

2.需要的种类

(1)根据需要的起源分

先天的生理性需要（饮食、睡眠、运动等）

后天的社会性需要（劳动、交往、友谊等）

(2)根据需要的对象分

物质需要（吃饭、住房）

精神需要（知识、文化艺术）

2️⃣马斯洛的需要层次理论

马斯洛是美国当代人本主义心理学家。他的需要层次理论是最富有影响力的需要理论。

缺失需要

1.生理需要

定义：是人对食物、水分、空气、睡眠、性等的需要。

特点：最基本、最原始、最强有力的需要，是其他一切需要产生的基础。

2.安全需要

定义：指希求受到保护与免遭威胁从而获得安全感的需要。

特点：生理需要相对满足的情况下，就会出现安全需要。

3.归属与爱的需要

定义：指每个人都有被他人或群体接纳、爱护、关注、鼓励及支持的需要。

特点：认可和接纳，生理和安全需要满足后，更高一级的需要。

4.尊重需要

定义：是在生理、安全、归属与爱的需要得到基本满足后产生的对自己社会价值追求的需要。

特点：自尊、受到别人尊重

成长需要

5.求知需要

定义：指个人对自身和周围世界的探索、理解及解读疑难问题的需要

特点：克服障碍的工具，认知、理解

6.审美需要

定义：指对对称、秩序、完整结构以及对行为完美的需要。

特点：与其他需要相互关联，密不可分；对美的感受

7.自我实现的需要

定义：是充分发挥个人潜能、才能的心理需要，也是一种创造和自我价值得到体现的需要。

特点：最高层次的需要，在前面几种需要得到满足后产生。

动机概述

1️⃣概念：激发和维持有机体的行动，并使该行动朝向一定目标的心理倾向或内部驱力。

2️⃣动机产生的条件

1.内在条件—需要

2.外在条件—诱因

①正诱因

特点：使个体趋向或接受某种刺激而获得满足

典例：食物对饥饿的人来说是正诱因

②负诱因

特点：使个体逃离或躲避某种刺激而获得满足

典例：电击对饥饿的人来说是负诱因

3️⃣动机的种类

1.生理性动机（初级的、原发性）

内驱力

2.社会性动机（后天习得）

①原始的三种驱动力：

好奇心、探索、操作

②人类特有的：

成就动机

学习动机

权利动机

社会交往动机

4️⃣动机的功能

1.激活功能

①特点：发动行为、使个体由静止状态转向活动状态

②典例：口渴使人做出觅水的行为活动

2.指向功能

①特点：将行为指向一定的对象或目标

②典例：为了学习去学校图书馆

3.维持和调节功能（强化功能）

特点：行为的坚持性

兴趣概述

1️⃣兴趣及其种类

1.概念

兴趣是人对事物的一种认识倾向，伴随着积极的情绪体验，对个体活动，特别是对个体的认知活动有巨大的推动作用。兴趣具有定向和动力功能。

2.种类

2️⃣兴趣的品质

1.兴趣的广度兴趣的范围大小，即兴趣广泛与否。

2.兴趣的中心（针对性或倾向性）

3.兴趣的稳定性

4.兴趣的效能

兴趣能积极推动人的活动，提高活动的效能，即兴趣对认知的推动作用。

3️⃣学习兴趣的培养和激发

1.通过各种活动发展学生的兴趣

2.通过提高教学水平，引发学生兴趣

3.引导学生将广阔兴趣与中心兴趣结合起来

4.要根据学生的年龄特征来提高学生的学习兴趣

5.要根据学生的知识基础培养学生的学习兴趣

6.通过积极的评价使学生的兴趣得以强化

7.充分利用原有的兴趣的迁移

三通过、两根据、一引导、一利用

 

心理学系列11—能力

能力及其类型

能力是直接影响人的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征。

几种相关的、结合在一起的能力统称为才能。

才能的高度发展是天才

1️⃣能力与知识、技能的关系

1.能力与知识、技能的联系

(1)能力是掌握知识与技能的前提

(2)能力是在掌握知识和技能的过程中形成和发展起来的，掌握系统的知识和技能有利于能力的增长和发挥。

2.能力与知识、技能的区别

(1)能力与知识、技能具有不同的概括水平

(2)在一个人身上，知识和技能的发展是无止境的，它随着学习进程的不断增多而不断丰富；而能力的发展原则有一定的限度。

(3)知识、技能的掌握和能力的发展是不同步的。

2️⃣能力的分类

能力的结构（智力结构）

1️⃣智力的概念：

概念：智力也即智能，使人能顺利完成某种活动所必须的各种认知能力的有机结合

内容：观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力（核心）

记忆口诀：光(观)记住（注）思想

2️⃣智力的五种理论

二因素论：斯皮尔曼

内容及特点：

1.一般因素（G因素）——代表人智力水平的高低

2.特殊因素（S因素）——特殊能力（绘画、唱歌）

智力三维结构理论：吉尔福特

内容及特点：

1.内容——思维的对象

2.操作——智力活动的反应方式（代表智力的高低）

3.成果——智力活动的产物

智力形态理论：卡特尔

内容及特点：

1.流体智力

①以生理为基础

②20岁以后达到顶峰，30岁以后衰退

③文化公平测验较为常用

2.晶体智力

①以学得的经验为基础

②运用已有的知识技能吸纳新知识技能

③随年龄增长而增长

多元智力理论：加德纳

内容及特点：

⒈言语智力——能说会道、妙笔生花

⒉逻辑-数学智力——数学、逻辑、科学分析

⒊视觉-空间智力——几何、美术

⒋音乐智力——天赋

⒌运动智力——支配肢体完成精密作业

⒍人际（社交）智力——情商高

⒎自知（内省）智力——对自己很了解

三元智力理论：斯腾伯格

内容及特点：

⒈智力成分亚理论：元成分（核心）、操作成分、知识获得成分

⒉智力情境亚理论：适应、塑造和选择环境

⒊智力经验亚理论：处理新问题、信息加工自动化

3️⃣多元智力理论对新课程改革的影响

1.积极乐观的学生观

2.科学的智力观

3.因材施教的教学观

4.多样化人才观和成才观

能力的测量

1️⃣一般能力的测验【单选、填空】

2️⃣智力测验标准

1.信度：量表的可靠程度（或可信程度）。反应多次测量结果是否一致，表示分数的稳定性和可靠性。

2.效度：测量的有效性、准确程度。测量效度有三个种类：内容效度、效标关联效度、结构效度

3.标准化（最基本要求）：

难度：题目难易程度

区分度：题目对不同水平的答题者的反应有鉴别和区分能力

3️⃣信度与效度的关系

信度是效度的必要非充分条件

①信度低，效度不可能高；信度高，效度未必高

②效度低，信度很可能高

影响能力形成与发展的因素

1.遗传与营养（生物前提）

2.早期经验

3.教育与教学（主导作用）

4.社会实践

5.主观努力

学生能力的培养

1.注重对学生早期能力的培养

2.教学中要加强知识与技能的学习与训练

3.教学中要针对学生的能力差异因材施教

4.在教学中要积极培养学生的元认知能力和创造能力

5.社会实践活动是培养学生能力的基本途径

6.要注意培养学生的非智力因素

 

心理学系列12—气质与性格

气质

1️⃣气质及其类型

▶1. 气质的概念

气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，即我们平时所说的脾气、秉性。

▶2. 气质的特点

稳定性、可塑性、动力性

▶3. 气质的类型

希波克拉底——盖伦——现代简化：体液说

注：气质没有好坏之分，受先天遗传因素影响。

2️⃣气质与教育

1. 对待学生应客服气质偏见

2. 针对学生气质差异因材施教

(1) 胆汁质：直截了当

(2) 多血质：多种教育方式、定时提醒

(3) 粘液质：耐心教育

(4) 抑郁质：委婉暗示

3. 帮助学生进行气质的自我分析、自我教育、培养良好的气质品质。

4. 特别重视胆汁质和抑郁质学生

5. 组建学生干部队伍时，应考虑学生的气质类型。

性格

1️⃣性格概述

性格是指人的较稳定的态度与习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征。性格是个性特征中最具核心意义的心理特征。

2️⃣性格的结构【单选、多选】

3️⃣性格的类型

▶1.根据理智、情感、意志哪种占优势

(1) 理智型

(2) 情绪型

(3) 意志型

▶2.按心理活动指向（荣格提出）

(4) 外向型

(5) 内向型

▶3.按个体活动的独立程度

(6) 独立型

(7) 顺从型

4️⃣性格与能力的关系

▶1. 区别：

(1) 能力是决定心理活动的基本因素，活动能否进行，这与能力有关

(2) 性格表现为人的活动指向什么，采取什么态度，怎样进行

▶2. 联系：

(1) 性格制约着能力的形成与发展

①性格影响能力的发展水平

②优良的性格特征往往能够补偿能力的某种缺陷，如“笨鸟先飞早入林”“勤能补拙”

(2) 能力的形成与发展也会促使相应的性格特征随之发展

(3) 不良的性格特征，也会阻碍能力的发展，甚至使能力衰退

5️⃣性格与气质的关系

▶1. 联系：

(1) 两者都很稳定

(2) 两者相互渗透，彼此制约

▶2. 区别：

(1) 气质受生理影响很大，性格受社会影响很大

(2) 气质稳定性强，性格可塑性强

(3) 气质表现早，性格表现晚

(4) 气质无好坏，性格有优劣

6️⃣性格（人格）评定的方法

▶1. 自陈法

(1) 明尼苏达多相人格测验（MMPI）

(2) 爱德华个人兴趣量表（EPPS）

(3) 科特尔16种人格因素测验（16PF）

▶2. 投射法

(1) 罗夏克墨渍测验（BIBT）

(2) 主题统觉测验（TAT）

(3) 句子完成测验（SCT）

7️⃣影响性格形成与发展的因素

1. 家庭

2. 学校教育

3. 同伴群体

4. 社会实践

5. 自我教育

6. 社会文化因素

8️⃣学生优良性格的培养

1. 加强人生观、世界观和价值观的教育

2. 及时强化学生的积极行为

3. 充分利用榜样人物的示范作用

4. 利用集体的教育力量

5. 提供实际锻炼机会

6. 及时进行个别指导

7. 提高学生的自我教育能力