减肥也能吃的低卡黄焖鸡！可千万别下三碗米饭啊！！
2022-12-17 19:27 作者:bili_170178778 | 我要投稿
UP主的小助手来啦👇👇👇
减肥也能吃的低卡黄焖鸡！可千万别下三碗米饭啊！！
一、食材准备：🤨🤨
青红椒
香菇
橄榄油
二、操作步骤：🤗🤗
00:07
1.青红椒🌶️切块，香菇切片
00:20
2.锅中喷橄榄油，下入葱姜蒜爆香
00:24
3.加入鸡块炒至变白
00:33
4.调味加两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺料酒
00:43
5.倒入香菇，加没过食材的水炖15分钟，开锅后放入青红椒块🌶️，闷五分钟加香菜
