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失眠,绝对的束缚

2023-08-25 15:12 作者:纸谷  | 我要投稿

我其实从大学开始,就自己总结出了一个治失眠的,治晚上睡不着的好方法,就是早上早起。 虽然说是,先有鸡后有蛋,先有晚上失眠,后有早上起不来。但是,早上起不来也影响晚上睡觉,因为你睡眠是充足的,到了晚上该睡觉的点你还是没有困意,所以还会睡不着。 所以,必须得折磨一下自己,来点突变。那就是既然晚上失眠,早上也早起,而且白天一天不睡。这样。我的睡眠是不充足的,到了晚上,肯定困得不行,有了困意就好睡着了。 最近又失眠了,每天一点以后睡。所以,为了改变,今天早上八点就起了,平常要睡到九点半。跟我预想的一样,不到晚上十点就困了。坚持科研了一会儿。回到宿舍十一点,收拾一下十一点半准备睡觉。睡意满满,信心十足!今天一定睡个好觉! 舍友在用电脑看电视,他带着耳机,不吵,他主动帮我关了灯,就是电脑屏幕有点亮,没事,我侧着睡就好了。加油! 过了会儿,隔壁师兄去洗漱,有点吵。我们是两个寝室公用一个卫生间,床和卫生间靠的特别近,隔壁住着两个师兄。没事,还没十二点呢。 终于没声了。可是,接下来一个师兄又来洗澡,呜呜。十二点多了啊,哎。 洗完以为终于解脱了,谁知道,这个师兄洗完,过了会儿,另一个师兄又去洗了,我蒙了。 躺了一个小时,结果这下睡意全无。破防了😂😂😂 所以说,环境对人的影响很大。如果我身边的人都是十二点半睡,那么我十一点半睡就是不合群的。如果身边的人都是一米八,那我一米六就是小矬子。如果身边的人就是利益至上,那我重情义就是做作。如果身边的人都敷衍了事,你要是恪尽职守就是傻嘚。人是社会的动物嘛,人是无法独立生活的。谁能以一己之力去改变环境呢? 开始以为,自由是绝对的,我有主观能动性,我可以决定我的生活,决定下一秒我去做什么,下一秒我去想什么。但是,类比运动是绝对的,静止是相对的。那么好像,束缚是绝对的,自由是相对的。 比如,学生可以想吃啥就吃啥,这是自由。但是只能吃食堂做出来的有限制的饭。你可以说,你可以去校外吃,但是,你只是有吃啥都行的可能性,你的环境限制了你的选择,而且你只能做一个选择。我在扯啥呀,这不就是空间和时间的限制嘛😂 所以我觉得,没有绝对的自由,只有绝对的束缚。我可以不自由,但我可以自己选择我的束缚。 就像《记忆碎片》,给自己一个活下去的理由,主动束缚自己。

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