如何在日常生活中构建自己的人生格局
瑜伽的教与学，是一场成人间的理智对话。多娜·法喜(Donna Farhi) 出生于美国，十岁移居新西兰，十六岁开始习练瑜伽，并于 1982 年开始从事瑜伽教学，已有二十多年的国际巡回教学经验，是当今全球各瑜伽研修中心争相邀约的客座指导老师。已出版The Breathing Book、Yoga Mind, Body, Spirit、Bringing Yoga to Life等著作。
Donna Farhi一直在世界范围内从事着强化训练与教师培训的教学活动。她的独特之处在于她能够帮助学员使他们的精神上训练具体化。她的教学着重于人所具有的优雅高尚的本性与适用于一切瑜伽练习的运动的普遍原理。这些最基本的原理能够帮助任何水平的学员，不论来自何种文化背景都能够以此来真正构建他们自己的瑜伽练习。
|#011期嘉宾：
付琦
从音乐的韵律到生活的节奏，瑜伽如何作为一个实用工具和桥梁陪伴我一步步完善自我。
11月20日（周六）20:00
// 直播内容
释放与节制
如何在日常生活中构建自己的人生格局
有序、诚信、勇敢
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编辑：Xbus
排版：Xbus
审核：内森的日常
