国学文化 |怎样成为“时间的富翁”? | 吴守立讲《论语》第185讲
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001睡前不带手机进卧室
睡前把手机带进卧室,你会忍不住点开各种APP,疯狂地刷短视频,看朋友圈......直至被浪潮般的各种杂乱的信息流所淹没。
当你觉知到时,已经快凌晨1点了,于是带着懊恼和愧疚的心情睡去,第二天又继续昨天的轮回......
反之,睡前1小时,你选择用来看书或写作,当晚你会带着满满的成就感睡去,而且会睡得非常安稳和踏实......长期坚持下来,这1小时会让你脱胎换骨。
002清晨醒来不看手机
清晨醒来的时光是人一天中最黄金的时光,是人精力最充沛最集中的时刻,千万千万千万不要去碰手机,一定要用来干当天最费脑子最重要的事,比如,思考和写作。
每天把最重要的事在清晨处理完,余下一天的时光,我会感到无比轻松,我多了一大把可自由支配的时间,这些时间专为生命留白,让生命变得优雅而从容。
003不带手机进洗手间
过往我有一个恶习,就是上洗手间的时候看手机,平均上一次洗手间要花半小时。
最近我终于戒掉了这个恶习,再也不带手机进洗手间了。
于是,每天我又多了30~60分钟干正事的时间。
愿我们一起成为“时间的富翁”,生命越来越优雅而从容!
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一人行之成模范,众人行之成风气。
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