李荣浩分享减肥方式，减重十余斤，的确艰辛非一般人能接受

李荣浩之前就发微博表示自己瘦了十六斤，还发了自己的自拍照，很多人看到了李荣浩的照片以后也觉得确实比之前要瘦很多，大家对于李荣浩具体是怎么样瘦的这个问题也很重视了。还有人表示李荣浩是为了婚礼做准备，所以才会瘦下来的。因为他之前已经和杨丞琳登记结婚了，因此大家也猜测李荣浩回准备筹备婚礼，可能就是因为这样才会想要瘦一点吧。

毕竟大家都觉得李荣浩瘦下来以后颜值就可以提升很多。但是还有很多的网友很好奇具体是如何减肥的，毕竟现在想要减肥的人也很多了，所以当然也很希望李荣浩可以分享一些比较好的减肥的方式了。近日李荣浩也发了微博，在微博当中也分享了自己的一些减肥的方式，比如说每天只吃一餐，而且吃的都是过水的食物，比如说吃一些鸡胸肉，吃一些西兰花，吃一些水煮的红薯，总是热量比较低的食物。

另外李荣浩还表示自己也已经戒掉了一些淀粉，比如说米和面都不吃。而且每天都做一个小时的有氧运动，早睡也是一个方式，李荣浩还表示早睡这种方式非常有效果，会比运动还要有用。并且这样的一种运动方式也会坚持一个月以上。李荣浩还表示如今才用这样的方式一个月以上但是还是没有瘦的话，那么就改变自己的审美，让自己觉得越胖越好看就行了。 很多的网友在看了李荣浩的微博以后，也表示有些方式确实是有用的。

但是还有不少的网友都表示一天只吃一餐真的是坚持不了。不过显然这一种减肥方式并不适合所有人，大家还是应该要找到更适合自己的减肥方式才可以。其实现在大家都对于明星的一些减肥的方式都很重视了。