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科技的快速发展带动我们生活质量的提高，我们的生活方式被颠覆性的改变。很多不好的生活习惯随之出现，久而久之现代人身体上开始出现各种各样的病痛。更有甚者还出现了现代人常见病有哪些？这些病痛都是由于我们日常生活中不良好的生活习惯造成的，困扰人们最多的疾病是腰椎间盘突出，如何治疗这种疾病呢？腰椎间盘突出较好的治疗方法有哪些？接下来小编带大家一起去了解。

1. 为什么现代人会有腰椎间盘突出这个疾病呢？

俗话说，腰椎间盘突出就是腰后面的神经出了问题，导致腰部与腿部以及臀部都有相关的病痛发生。是什么原因导致了腰椎间盘突出呢？第一，久坐。坐得太久不运动的话，腰部的肌肉和神经长时间地被挤压，没有及时地得到放松。腰椎一直受到压迫，腰部需要承受许多压力。这种情况会导致腰椎问题的发生。第二，退行性变。第三，人体代谢异常。

2. 腰椎间盘突出较好的治疗方法有哪些？

如果不幸患上了这个腰椎的疾病，那平时可以选择硬板床来休息，睡姿选择卧着睡。另外，还要注意节制日常的性生活。要禁欲，防止腰部的血液不循环，导致腰部供血不足。

3. 如何从源头上解决腰椎间盘突出呢？

在平时的生活中，我们要注意不要久坐，坐一会儿就起来活动一下。然后是注意在工作中，不要太用力地使用腰部，如果需要搬重物的话，借助工具帮忙。