孕妇可以吃土蜂蜜吗？

       孕妇能不能吃蜂蜜一直都是备受争议的话题，有的人说可以吃，有的人说不能吃，因营养丰富且功效全面而备受消费者的追捧，但孕妇的饮食不但关系着自身的健康更是影响着胎儿的发育，所以一定要引起重视。

       土蜂蜜相对于单花蜜而言营养更全面且更益人体吸收，根据检测土蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等，从营养成分来看孕妇吃土蜂蜜是完全没有问题，而且孕妇适当喝些土蜂蜜还有增强免疫、缓解便秘及排毒养颜等功效。

尽管土壤蜂蜜的营养价值很高,但并没有进行严格的消毒,因为里面含有肉毒素,会影响胎儿的健康,所以孕妇不宜吃土蜂蜜。另外,土蜂蜜里面含有蜂胶,这对一般人很有好处,但孕妇不能吃蜂胶。孕妇可以适量的吃一点，一定要注意用量和食用时间，只要控制好这些，少量服用还是对身体有一定的好处！

       平时小编我还是经常吃土蜂蜜，自己也亲测了几款品质非常不错的产品，大家可以借鉴一下

1.蜜丰香土蜂蜜

在为数不多的国产蜂蜜产品里面,蜜丰香土蜂蜜的品质还是相当不错的。

2.冬熊百花蜜

这款中文叫做冬熊百花蜜的产品,含有丰富的维生素和氨基酸成分,口味上也是多种多样,进入国内后也取得了不错的销售成绩。