真能预防癌症风险？DNA测试有必要做吗？

说起DNA测试，很多人会先想到“亲子鉴定”，而对于DNA测试的作用，大多数人都是一知半解。

那么DNA测试究竟能测试些什么？以及我们到底有没有必要做DNA测试呢？

通过基因检测，可以了解自己的遗传背景（例如，患某种疾病的风险），获得个性化的健康咨询管理服务，做到早知道、早预防、早治疗、让本该发生的疾病少发生、晚发生、不发生，从而提高生存质量，延长寿命。

对疾病风险的预测和判断，能够让我们更好、更准确地管理身体，通过改善生活方式和不良习惯，达到健康生活、预防疾病的效果。

1. 什么是DNA检测技术？

DNA检测即基因测试，基因是遗传的基本单元，携带有遗传信息的DNA或RNA序列，通过复制，把遗传信息传递给下一代，指导蛋白质的合成来表达自己所携带的遗传信息，从而控制生物个体的性状表达。基因检测是通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测的技术。

2.DNA检测具体可以了解哪些方面的信息呢？

目前，基因检测的范围是非常广的，国内如微基因、23魔方等机构可以测试最多约117个子项目，而海外权威机构NutriGen，则可以测试最多384个与肥胖、运动反应、营养物质代谢等方面的基因变异。 这些子项目大致可分为身体特质、遗传特质、疾病风险和用药。

身体特质：在日常生活中的体现主要包括皮肤护理、运动减肥、饮食营养和心理人格等，能够提供健康风险管理。

遗传特质：一部分身体特质也是受遗传的影响，比如腋臭、招蚊子的程度、衰老程度等，其次还有睡眠节奏、技能水平和感官刺激等。

疾病风险：最常见的就是家族性遗传疾病，另外还有身体携带或潜在的身体等疾病，达到早知晓早预防。

用药：由于个体遗传基因上的差异，不同的人对外来物质（如药物）会产生不同的反应，基因检测通过对药物反应相关基因的测定，可以帮助了解基因体质，协助预测可能的药物反应。

3.检测得出的疾病风险能给健康生活提供指导

· 比如有的人被检测出潜在的糖尿病风险较高就不适合吃含糖量较高的食物

· 比如被检出嘌呤导致的痛风风险太大，就不适合喝啤酒吃海鲜

· 检出天生不大容易消化乳糖（代谢较差），应该尽量避开乳糖

跟健康有关，根据基因风险，养成对应的生活习惯，这比多少次体检都重要。提示相关的致病风险，让我们生活更加健康。

4. 运动基因和营养代谢，可以协助制定减肥塑形方案

  为什么有的人疯狂运动，但是没有效果？

· 有的人减肥靠运动是没有什么作用的，可能靠饿更有效果

· 有的人减肥靠饿效果可以，但是要注意食物搭配

运动对体重的影响大，则通过运动控制体重的效果越好，如果有减重的需求，建议结合其它运动检测结果（如爆发力、耐力等），选择合适的运动项目积极参与锻炼。

饮食对体重的影响大，则通过饮食控制体重的效果越好，如果有减重的需求，建议结合其它检测结果（如碳水化合物敏感性、饱和脂肪酸敏感性等），选择适合自己的食物搭配。

5. 了解皮肤特性可以让我们找到更适合的护肤品

根据皮肤的特点选择有效的护理产品，可以有效解决你的皮肤问题，选择合适的保护措施，可以大幅度提高皮肤的健康重复横断，比如知道自己出门是否要带防晒伞，涂防晒霜。平时为什么不要吃太多糖和咖啡？

目前权威机构NADclinic，可以测试59个不同类别的384个最高信息量的DNA变异。可以宏观概括为15个大类：

超重易感性的形态遗传学，例如减肥后反弹的增加性，BMI增加的风险，基础代谢等。

食物摄入中的健康遗传学，包括食欲、饱腹感等

运动的功效，例如运动是否有效能减少身体脂肪，提高高密度脂蛋白水平

脂肪代谢，如脂肪燃烧能力，脂肪摄入后的反应，脂肪饱和后的风险

碳水化合物的代谢，比如对淀粉、碳水化合物的敏感性

脂质代谢，比如低密度脂蛋白的氧化程度，胶质蛋白升高的风险

葡萄糖代谢，比如患II型糖尿病的风险

味觉敏感度，例如对甜味的欲望程度

排毒，例如抗氧化能力、抵御毒性能力是否正常。

补充营养，比如对钙的吸收水平，铁超载的风险

不耐受，包括对酒精，咖啡因，乳糖等食物的代谢能力。

饮食类型，比如了解自己食用低卡路里、低碳水食品的功效

维生素需求，身体需要补充哪一类维生素。

所以，尽早给身体做一个全面的DNA检测，了解潜在的疾病风险，做到早预防早治疗，将病痛扼杀在摇篮里！