倪海厦-人纪-黄帝内经-合集（字幕版）（1-78完结）

长寿 1，日落而息 2，劳作{不需要跑步，走路即可} 3，心情

心本经有问题 正邪 肝脏有问题导致心不好 实邪 脾有问题导致心不好 虚邪，肺有问题 心不好 微邪，肾有问题 心不好 贼邪。

母能令子虚，比如肝病 里有东西，通过补肾，增水排到肝，把木冲走，水多了心火不旺，人体调节，肝脏的木冲到心。以此类推。脾病 补心 火旺传给土， 火克金，肺的力量弱了，土又因为源源不断的火，土只能去到肺的地盘。

子能令母实，比如肝虚，补心

怒伤肝，越喝酒脾气越不好 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾