山西黄河医院|哪几类人群容易得胃炎呢？

　　哪几类人群容易得胃炎呢？

　　1、吃饭不规律

　　年轻人工作压力大，吃饭不规律，对胃部的损伤大，当机体发出饿得信号的时候，脑神经会控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物，但如果这时候我们没有按时吃饭，胃部没有食物可以消化，胃酸就会破坏胃部的粘膜，导致胃黏膜发炎，进而导致胃炎。

　　2、长期熬夜

　　进入夜晚后，身体脏器就会处于休息状态，但是如果此时熬夜不睡觉，或者吃夜宵，就会让胃部得不到好的休息，同时还会加重肠胃负荷，增加患上胃炎的概率。

　　3、空腹喝咖啡

　　大家都知道咖啡可以提神醒脑，但是如果在早上空腹的情况下喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌，损伤胃部粘膜，这就会引起胃炎。另外，咖啡里的咖啡因还会诱发各类心脑血管疾病，所以建议尽量减少喝咖啡的次数，如果一定要喝咖啡，最好吃过食物后再喝。

　　4、不吃早餐

　　不吃早餐的人群也容易患上胃炎，早餐不吃，胃部没有食物供胃酸消化，胃酸就会损伤肠胃粘膜、食管，引起各类胃部疾病。同时不吃早餐还容易患上低血糖。

　　5、中老年人群

　　随着年龄的增长，人体的消化器官功能都会慢慢的退化，胃肠蠕动和消化液分泌也会不足，这样胃部就容易出现胃炎。

　　6、不爱运动者

　　长期不运动的人也容易患上胃炎，长期不动会导致胃肠蠕动功能减弱，如果同时吃得过多，就会造成消化不良、食欲不振、胃部胀痛，长期下去就会出现胃炎。

　　7、重口味人群

　　重口味人群大多爱吃辛辣、刺激、高盐食物，这些食物容易刺激胃黏膜，造成胃炎。