颈椎按摩器有没有危害？警惕这五个弊端隐患！

大家平时上班或者学习的时候，有没有感觉脖子容易出现酸痛的情况？或者僵硬、发麻、出现疲劳感？这对我们的健康和生活造成许多困扰。很多人因此会去使用颈椎按摩器进行按摩理疗，而有一些朋友向我反馈，使用颈椎按摩器过程中感觉不适，甚至酸痛的情况更加明显了。作为一名从业8年的理疗师，我也接触过不少的颈椎按摩器，那颈椎按摩器有没有危害？我找来了全网比较火的颈椎按摩器进行试用，总结了下面这些规律，希望能给大家更好的解答。

 

一、颈椎按摩器有没有危害？

颈椎按摩器有没有危害？我看了一下大家普遍对颈椎按摩器的吐槽，大部分人会产生了一些刺痛感，而本身有颈椎病的朋友们则更加容易踩雷不断。究其原因，是因为购买了劣质产品，那具体的危害有哪些呢？

从我了解到的使用颈椎按摩器可能产生的弊端来说，基本存在以下这些情况：

1、导致颈椎病等加重。颈椎按摩器主要是通过局部传动或揉捏的方法进行操作。如果购买了劣质的产品或不适合的按摩器，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，导致颈椎病等症状更加严重。

2、导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器，如果使用时间过长，有可能会导致脖子部位僵硬或局部失去知觉，影响脖子的正常转动。

3、导致头晕头痛。一些劣质或暴力的颈椎按摩器在进行脖子部位按摩时，有可能会对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，伴随有间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器，需要特别注意！

4、对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。颈椎按摩器的电机使用劣质的或力度过大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位。如果产品挑选和使用不当，会造成损伤！

5、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩。虽然概率不会很大，但也需要引起重视！

 

二、揭秘劣质颈椎按摩器的五大危害原因

颈椎按摩器有没有危害？使用劣质颈椎按摩器的情况下是会存在危害性的。不过也不用过分担心，我们可以先了解伤害的原因，然后规避开就好了，我经过反复的调查，找出了颈椎按摩器对人体常见的一些负面影响，希望能给大家做一个参考。那么，产生危害的原因有哪些？

1、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，过于推崇按摩深度和力度只会导致效果过犹不及，我们应该去选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则力度大、按着疼甚至损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。我们的肩颈部位是由很多的肌肉、血管、神经组成的，并且它们都非常敏感，使用揉捏精准度差的颈椎按摩器，按摩过程中产生偏移，实际按摩效果降低不说，还会损伤肌肉！

3、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，而且大多数人无法接受它的电流刺激，严重的甚至会导致肌肉、神经受损。

4、使用单电机产品。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率减低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

5、力度均匀性调校差，不稳定。容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果！很多的产品使用的电机马达劣质，导致产品的按摩力度和震频不均匀，尤其是电流脉冲类按摩器，电流释放不均匀，非常容易导致刺痛感，所以我还是不太建议使用电流脉冲类。

 

三、颈椎按摩器对人体有什么好处？

颈椎按摩器有没有危害？通过上面的分析我们知道了劣质的颈椎按摩器是有危害的，也了解了原因。实际上，只要我们选择专业优质的产品的话，就不会有上面提到方这些问题。另外据了解，我国有3亿颈椎病患者，而我身边许多的医生都会推荐使用颈椎按摩器来对颈椎进行理疗，采用优质专业性强的产品，能够更好的维持我们颈椎的健康度。

1、矫正肩颈肌肉压迫。在现代社会，我们经常使用电子设备和长时间伏案工作，导致肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张，容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛、放松过度紧张的肌肉。

2、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器能够缓解肩颈部位的酸痛，也能够很好地解决落枕之后，颈肩部位活动受到限制的问题。对于长时间坐在椅子上面不动的上班族以及长期伏在案头工作的人员来说，颈椎按摩器是非常优秀的发明产品。

3、促进人体的血液循环。颈椎按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来促进人体颈部的血液循环，消除头疼、头晕等症状，改善气血不足或者是气血不通畅产生的痛苦。这有助于改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常的放松。

4、预防颈椎疾病。颈椎按摩器在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

5、避免肩颈着凉受寒。很多颈椎按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

6、缓解睡眠问题。颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能够很好地缓解人的睡眠问题，帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

 

四、分享颈椎按摩器8大选购技巧

颈椎按摩器有没有危害？前面我们了解到了，劣质的颈椎按摩器是有危害的，但优质的颈椎按摩器对人体的健康是十分有好处的，但是我们要知道市场中是有很多不专业，劣质的产品的，那要如何避开这样劣质产品选到优质专业的产品呢？下面我给大家分享一下颈椎按摩器的8大选购技巧，帮助大家更好的甄别产品。

1、专业品牌。选择具有专业研发实力的品牌，而非只有网红效应的品牌。专业品牌对产品的核心传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度更高，危害相对更小。电流脉冲式大多属于时尚装饰品，实际按摩效果差，而且大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率更高。

3、按摩揉捏精度。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，肩颈部位的肌肉、血管、神经非常敏感，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果。精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

4、选择双电机。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷，从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

5、按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关。尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

6、力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器，如果因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果。

7、按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

8、避开廉价产品。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高，存在质量问题。

 

市面上的颈椎按摩器非常繁多，各大品牌广告铺天盖地，很多人只能盲目跟风选购。但是，很多商家都会表示自己的产品能够缓解颈椎疲劳，但事实上能做到这点的其实很少。那么怎么区分这些产品哪些是适合我们的呢？这是我们整理出来的全网十大颈椎按摩器性能及舒适度评分，也顺便推荐一些我测评中表现不错的产品。

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

 

五、颈椎按摩器使用禁忌有哪些？

颈椎按摩器有没有危害？通过上面的分析我们知道劣质的产品是危害的，而且如果使用的使用触及了使用的禁忌，也会导致它对颈椎负面影响，那颈椎按摩器使用禁忌有哪些？

1、洗澡时禁止使用或将颈椎按摩器浸泡在水中。潮湿的地方也不宜使用；

2、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低；

3、肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈椎按摩器的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用；

4、使用颈椎按摩器选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适；

5、按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。

 

以上就是我经过半年时间整理出来的颈椎按摩器全面介绍及选购技巧分享，干货满满，记得保存。颈椎按摩器有没有危害？相信大家心里已经有了答案。此外，选择适合自己的颈椎按摩器则更加重要。如果不小心购买到没有技术实力的低劣颈椎按摩器，会给颈部带来很大的伤害。因此，按照购买技巧慎重选择，务必选择专业安全的产品！