让一颗牙齿变坏到底有多“简单”？—义乌口腔护理

别看牙齿是身体上最为坚固的组织，但内心却很脆弱，经不起人们的各种折腾。如用牙齿开瓶盖、咀嚼太硬的食物、吃饭时从来不漱口、没有注意口腔清洁等都会对牙齿带来不可逆的伤害，尤其是以下这些习惯正在逐步毁掉你的牙齿。

哪些坏习惯会毁掉牙齿？

1、咬硬物：用牙齿开啤酒瓶盖、用力咬坚果外壳等都会对牙齿带来损伤。咬合时有疼痛感、对冷热刺激敏感，又找不出龋坏时，应该高度怀疑牙隐裂。牙隐裂早期难以被发现，随着力作用慢慢向牙髓方向加深，容易导致牙齿疼痛。

2、牙结石堆积：刷牙并不会去除所有的牙菌斑，残留的牙菌斑会慢慢的钙化生成牙结石，没有彻底刷牙可加剧此过程产生。虽然牙结石不痛不痒，不过会顽固性在牙龈低下聚集，久而久之造成牙龈退缩或者牙周炎，只能通过洗牙的方式去除。

3、吃饭后从来不漱口：食物残渣正适合细菌生长和繁殖，细菌又会分泌太多酸性物质，腐蚀牙釉质，长久下去使得牙齿上出现龋洞，这就是人们所说的龋齿。

4、用力横向刷牙：用力横向刷牙可导致楔形缺损，造成牙齿敏感和酸痛。牙颈部位牙釉质最为薄弱，长期用硬毛牙刷、用力刷牙或者横向刷牙等都会损害牙釉质。

5、长期不洗牙：轻度牙龈炎的主要症状是牙龈红肿、有口臭以及出血。重度牙龈炎会造成牙齿松动和移位以及疼痛，以至于无法咀嚼食物，最终造成牙齿脱落。

6、牙齿疾病一直拖延：以上问题一直没有解决就会逐渐发展成牙髓炎，牙齿内部炎症可产生太多渗出物且难以排除，升高牙体内部压力，从而压迫神经，导致局部疼痛，这种情况下只能接受根管治疗。另外，随着病情发展可能会出现根尖周炎，除了牙槽骨受损外，也会引发其他疾病，如心脑血管疾病和肺部感染等。

温馨提示：从小就要养成正确刷牙的习惯，巴氏刷牙法是正确的选择，每次刷牙时间不能少于三分钟，保证牙齿每个面都能刷到。每天早晨和睡觉前分别刷牙一次，特别是睡觉前刷牙最为重要，刷牙后不能再吃任何食物。另外，至少每6～12个月洗牙一次，每年做一次全面口腔检查，能及时发现潜藏的问题，及早处理以免发展成牙周炎。