胃不好的慢性胃炎的朋友要怎么吃？很多人存在误区

第一，要少吃多餐，其实胃病的病人并不强调少吃多餐，更主张的是安顿吃饭，因为每一次吃东西都会刺激胃酸的分泌，频繁的进食反而会加重胃的负担。

第二，有胃病的患者要吃稀的，其实对于大多数病人来说，只要求吃容易消化的食物，也就是吃软饭，并不是说一定要吃稀的，吃的太稀会刺激胃酸的分泌，从而增加胃负担。

第三是胃病患者不能吃荤的，其实只要不吃的太油腻，荤的当然能吃了，你又不是和尚，鸡鸭鱼肉都可以，否则蛋白质脂肪哪里来，只要不吃的太多，影响消化就行。

第四，水果要煮着或蒸着吃，没必要，水果加热了会破坏里面的营养成分，有胃病的人可以选择适合自己的水果。

总而言之，合理的饮食更加有利于胃肠的健康！

我是中医脾胃专家周霞继，从医三十多年，擅长反酸烧心、胃痛胃胀、打嗝嗳气、胸前和背部疼痛、上腹有灼热感和饱胀感、食欲不振等相关脾胃的疾病可以在评论里留下你的足迹，我为你一一解答。