常吃这三样食物，胃越来越好

       第一、鸡内金，能够很好的助消化，消积食，对于结石体质也有很好的缓解作用。

　　第二、猴头菇，猴头菇含有各种促进消化吸收的活性物质，适量使用养胃的效果还是不错的。

　　第三、甘蓝，甘蓝中含有丰富的香味素，可以促进肠胃蠕动，快速排出体内大量的黑臭宿便，从而有效的降低肠胃的负担。

      而且对于胃不好的人群来说，常吃一些干奶还可以有效地修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌的滋生，有效的预防胃溃疡等胃部疾病的发生，对身体健康非常有利。

　  不过这三种食物只能辅助调理肠胃，如果你有胃胀、胃痛、反酸、烧心、食欲不振、消化不良等肠胃问题，可以在评论区说说你的情况。