日本吃货减肥小知识！反正都是要吃的，那么究竟吃哪个才不胖呢？
不废话，我们马上进入主题！反正都是要吃的，那么究竟吃哪个才不胖呢？
首先是第一问！
在疯狂吃肉的时候~更加让人不易胖胖的做法是！？
A烤肉
B刷刷锅
那个更加不易胖~
选择刷刷锅更加不容易胖的嘉宾有3人！那么答案是！
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A烤肉，烤肉相对刷刷锅更加不易胖！那么为什么烤肉不易胖呢？其实，这个与肉的料理方法有关！
根据调查，烤肉的时候，肉的脂肪会流失30%！相对的，刷刷锅所流失的脂肪只有15%。同时，我们在吃刷刷锅的时候，上一块肉溶出来的脂肪会被下一块肉吸收！因此吃刷刷锅减肥想都别想！
第二问！在便利店里买饭团的时候！更加不易胖的是？
A经过微波炉加热的
B不经过微波炉加热的
那个更加不易胖呢~
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现场嘉宾里，选择A的是多数！那么答案是！B不经过微波炉加热的
其实，淀粉越是暖和，就越容易转变成糖分被身体吸收
与饭团同理，我们吃米饭的时候
冷的米饭相对与暖和的米饭更加不易胖
第三问！我们在居酒屋喝酒的时候！更加不易胖的是！
A酸梅酒
B啤酒
那个呢更不易胖呢！？
这次，全部人都选择了B！那么正确答案是
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B啤酒！现实中，很多人会错误认为，酸梅酒的卡路里相对啤酒低但其实，啤酒的卡路里更加低
以1L的量来计算，啤酒的卡路里只有40，而酸梅酒的卡路里是156
在酸梅酒在制作的时候，为了抑制酸梅的酸，会加入大量的冰糖，其量相当于1kg的青梅，加500g以上的冰糖！相当于酸梅的一半重量。因此酸梅酒的卡路里是啤酒的3倍以上
碳水化合物是7倍！
第四问
吃热糕点的时候，加那样更加不易胖呢
A蜜糖
B枫糖浆
那个更加不易胖呢~
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这次选择A蜜糖的嘉宾最多！但答案是！B枫糖浆
相对于蜜糖，枫糖浆的卡路里和糖都要低，同时，枫糖浆含有对减肥有效果的“钾”
“钾”拥有消除身体臃肿的效果，相对于蜜糖，枫糖浆所含有的钾的量是12倍以上
最后！第五问！
是一个关于“豆馅”的问题！相对不易胖的是！
A红豆馅
B豆馅
那个更加不易胖呢~
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答案是A红豆馅！其实，红豆馅与豆馅的最大区别是，一个有“皮”一个没有“皮”
有皮留下来的红豆馅，其中的“皮”含有大量的植物纤维，有助于降低糖分吸收，有一定的减肥效果
而豆馅在制作过程中，会把“皮”去掉！但是话又说回来，如果你疯狂吃的话，想有减肥效果是不可能的。
