高频流水日常分享

拆箱到货的正版书，nice～手感印刷一级棒，无比舒适，高频来一发lalalal～

是的，虽然昨天下午刚和老母发生了一场激烈的争吵，也没能影响我持续保持快乐的心情

分享下我是如何在一天中保持这样的状态的

和老母吵完，我花几分钟给自己洗了下脑就回归平静。首先告诉自己，我和她的争吵是因为她想要控制我的生活习惯，而我拒绝了，不是我无理取闹，也不是她口中说的“对父母言语激烈”，她企图动用道德绑架以及价值贬低来进一步“攻击”我，然而我的内心是这样的“又来这一套，老子不care，我的价值我说了算 ”。由于当时回嘴，情绪有点激动，导致姨妈闹肚子，一整天都不是很舒服，好在内心没有太大波澜，已经练就吵架过后也完全生不起气来的本事，生气对自己真的不划算

 

等我平复之后，完全不想搭理她，就去做视频了，全程比较专心，心情平稳，到了晚上，我刷视频放松下，刷到萨古鲁，连着看了好几个，那一个多小时，是我当天内在喜悦的顶峰，我竟然在短短的时间里又顿悟了hh，获得智慧的快乐，领悟的快乐，解惑的快乐，抑制不住狂喜连分享了几条朋友圈，还因为过于兴奋，差点失眠……

 

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【赖床】

今早醒来后，兴奋转化成了淡淡的喜悦感，有一种“所有问题都可以变成我的养料”的力量感。

窝在床上看了一篇极简“不消费主义”的分享文，对作者的生活方式感到一丝丝共鸣，激发了想要探索世界的好奇心，想象自己可以有多少种“活法”，自我陶醉几分钟hh，这种期待确实可以带来动力鸭~

接着继续找了一两个萨古鲁的视频，“食物的感恩”和“富裕是什么样的”，同样收获满满。

食物都曾是鲜活的生命，带着感恩的心态吃进肚子里，它会成为我身体的一部分，成为我意识的一部分，成为滋养我的力量，这就是对食物的尊重，特别是肉类，我感激它献出自己的生命，供养我的身体，让我能够体验到生命的丰盛。

富裕不仅仅是物质的丰盛，它囊括了我生命的一切体验，我思想的维度，观念的更迭，视角的广阔，都是富足的一部分，所以我可以感到很富有。

 

【起床】

每天起床后要做15分钟的“功课”，做回向的时候用了自己做的“感恩文”，比起曾经用常规形式文机械式地结束，我爱上了这种带着感恩意义的回向。“回向”就是感恩的一种呈现形式，将你获得的力量推送出去，万物同乐。

 

【洗漱】

洗脸刷牙，喜欢看着镜中的自己，开了盏小灯，光映在眼睛上，仔细打量了一番这张脸，开启自恋模式：

“我的眼睛越来越好看了耶，年轻水润，笑起来都被自己迷住了哈哈”

“这件上衣曾经被我嫌弃，现在当睡衣穿，竟然觉得这个大地色特别适合我！”

“这张脸咋那么舒服呢，越看越喜欢，完蛋，不用找男朋友了，自己爱自己吧hh”

对镜自夸，是带视觉感的“自我肯定”

 

 

【阳台晾晒】

去晾毛巾，在阳台晒了会太阳，看着远处的车流发呆。

我会不自觉开始想象自己拥有小汽车的样子，内心画面和独白：“要不我买一辆五菱宏光吧，反正是代步工具，撞坏了也不心疼，不是说它是神车嘛，哪里都能跑，那些底盘底低的家用车不敢去的我都可以任意去，给它镀层膜可以吗，好看一点，镀一个荧光粉还是什么颜色好呢，再给它装一套有质感的音响，远程可以路上high歌，坐垫可以换个软一点的，还有找车位也方便，身材小，停车也不用考验技术，挺好的，嗯…还有，到时候我可以去自驾游鸭……”

想象如此美好不是吗～顺便把房子也想了，想像它的布局，面积，家装风格，想不开心都难（捂嘴笑）

 

我的高频轻松又简单，淡淡的喜悦、平静温馨、一切安好，全程自动化，没有特别的仪式，不需要收起杂念，就是开开心心的，自我陶醉，自我欣赏，想象一下美好的自己，美好的生活

 

我也会莫名其妙的沮丧，也会有活着没意思的时候，那些都是念头，来来去去的，别太当回事，可能你上一秒跌落低谷，下一秒就飞上天堂了，你不知道什么东西突然让你失落，可能只是一片巧克力就能让你重回巅峰

 

肯定语“我只显化快乐的事，没有什么可以影响我的显化”，把它变成你的口头禅，负面情绪上来就可以用来洗脑，既然没有什么能影响我的显化，那我就不用老想着我要高频我要开心啦

 

吃好吃的会开心是高频，发呆想着男女神发笑是高频，赞美自己是高频，安静看书是高频，随性自在是高频，我觉得那谁很可爱的样子是高频，让我喜悦快乐的欲望是高频，玩游戏赢了是高频，逢考必过是高频

......

太多高频了，你们自己想

 

“我是高频，不需要成为高频，我是爱本身，随时都能给予爱”  

拿走不谢，成为你的口头禅