植物神经紊乱的情况初期缓解

劳逸结合，当你感到疲倦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响时，在接听电话时可以深呼吸，并且让眼睛望下窗外，可以适当性的放松，能有效的缓解工作所带来的压力，甚至也可以站起来走一下，那么就可以缓解这种病情。