你敢直面自己内心的阴暗吗？修炼自己，从直面阴暗开始！

我们觉得自己富有同情心，但我们也有自私、傲慢、毫无耐心的一面。

我们在人前宣扬道德与纯洁，却时刻与内心的欲望做斗争。

我们极力让自己独立于他人，但又暗地里渴望找到一个能让我们依靠的人。

我们害怕别人发现这些阴暗面后不再喜欢我们，于是，我们对他人、甚至对自己都极力否认它们的存在。

但美国知名人际关系专家安吉丽思在《内在革命》这本书中指出，我们的阴暗面并不完全是“不好的”一面，只是它们不符合我们对自己的憧憬，也不符合他人对我们的期望罢了。

即使我们刻意忽视内心的阴暗面，也不能让我们得到和谐的自我，我们必须去拥抱真实的自我，勇敢地面对它、认识它。它可能会短暂地破坏我们所坚信的世界，但最终，它还是会将一切事物放归原处，从而带给我们更真实的幸福感和强烈的完整感，这种感觉正是我们一生都在寻找的。

这就是《内在革命》想要传达给我们的讯息。