卵巢怎样保养才好

卵巢怎样保养才好

 

女性的卵子与每日新造的男性精子不同

是从胎儿时期就已经准备好了一生的量

而不是重新制造出来的

可能有人会觉得不公平

但这就是女性和男性身体最大的差别

为了每个月排出 1 个卵子

大约有 300 个原始卵泡会被消耗掉

随着女性增长的年龄

卵子的数量和质量都在降低

虽然现实比较残酷

‼️对女性而言 确实年纪越大 越难怀孕

这也就是为什么 莫名其妙不知道为什么

自己的月经量越来越少了

因为你的卵巢也在随着年龄衰老了

卵巢的一个最重要的功能就是排卵

现在女生晚婚晚育很常见了

保养好卵巢 不仅有助于今后要宝宝计划

还是自己保持年经的生理状态都是非常关键的

女性保养卵巢可以吃科芙研，科芙研的成分里有阿胶粉、人参、大豆异黄酮、Dci手性肌醇等，他的作用就是改善卵巢早衰，调节激素平衡，改善月经失调，另外可以多吃富含维生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身体柔韧性，另外就是保持良好的心态，也是延缓衰老的很好方法。

#女性养生