10种对皮肤好的水果合集(二)

猕猴桃：富含维生素C和蛋白质，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤年轻有弹性。

柠檬：富含维生素C、柠檬酸和烯醇等成分，可以美白皮肤、去除暗沉和污垢。

橄榄：富含抗氧化物质、维生素E和健康脂肪，可以滋润皮肤、减缓皮肤老化的速度。

葡萄：富含多酚类物质，可以保护皮肤不受紫外线和自由基的伤害，减少皱纹和松弛。

草莓：富含维生素C、叶酸和β-胡萝卜素，有助于保持皮肤年轻有弹性、减少皮肤瑕疵。