20230130咨询日记：爱幻想？太好了！

成人爱幻想就像孩子爱玩游戏一样，是一种能力， 如果能享受幻想，又能区分现实，那是一件太值得庆祝的事情了。

允许自己幻想，对于很多的成年人来说是不可能的，好像这些不切实际的幻象只不过是浪费时间、只不过是白日做梦，有什么用呢？

有大用。我们的无意识愿望和冲突总需要空间去表达，幻想就是给它们的一个空间，帮助我们释放冲突，如果这个空间都没有了，会挤压成疾，形成症状，或者会直接用行动来表达愿望和冲突，比如不允许自己有性幻想，可能会形成强迫洗手等强迫行为，这里还存在无法分清幻想与现实。

孩子和成人的幻想最大的区别在于，孩子不会感到羞耻，成人会感到羞耻。比如小孩子会幻想“我要娶（嫁）妈妈（爸爸）”，并且会童言无忌，昭告天下；成人如果有此想法，一定会羞得无地自容，但成人一般不会在意识层面有此想法，只是这个幻想被压抑到无意识了，可能通过对某一方父母的恨意、愧疚或者害怕表达出来（恨意来自于这一方父母占据了本该属于自己的位置；愧疚来自于幻想中对这一方父母的攻击；害怕来自于担心这一方父母对自己的报复），或者在梦里与某一方父母是伴侣。

成人需要克服对幻想的羞耻感，因为幻想不是现实，而且羞耻的这个价值判断来自于成人，而幻想的愿望来自于小孩，幻想是此时的你和过去的你的相遇，成人不需要为小孩天马行空的幻想担责，让成人的归成人，小孩的归小孩，撒欢儿地无幻想吧，幻想中有“我是谁”的答案。