痔疮最佳预防方法有哪些？

我在前年的时候痔疮越来越严重了，最开始直面这种问题的时候，难免有些稀里糊涂的，又因为患病处比较私密，我也不好意思去医院，就在网上找各种的偏方，我基本上照做完之后，情况不仅仅没有好转，而且还越来越严重了。肛门处的疼痛时常扰得我睡不着，上班的时候也没有办法专心。

最后实在找不到办法了，就去了医院的肛肠科，在专业医生的建议下通过药物的保守疗法解决了问题，所以在这里我一定要提醒大家一下，如果身体有什么不适，一定不要信什么偏方，也不要讳疾忌医听一些不是专业的人七嘴八舌的提意见。

下面我跟大家分享一下根据自身康复经历总结的一些方法，有需要的朋友可得仔细阅读：

方法一：用药

这里的用药我是指可以用痔疮药。其实之前我是比较抵触痔疮药的，因为买过几款痔疮药用起来的肤感特别油腻，而且味道也大，使用我就很少去用。但是用了医生介绍的 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 之后，很快就真香了。

首先它的止痛消痒效果非常好，涂上半小时之后就感觉到疼痛少了大半，而且它是凝胶质地的，涂上之后冰冰凉凉的，特别舒服，吸收很快，也没有油腻感，我真的打破了对痔疮药的常规认识。

然后我坚持涂了两盒之后，肛门处的疼痛没有之前那么强烈了，而且上厕所的时候也没有便血了。虽然有点贵，但是我还是回购了几盒继续使用，差不多用了四五个疗程的时候我都肉球就没有了。

方法二：提肛运动

提肛运动对我来说真的是个很好的辅助治疗方法，刚开始我是在上班的路上做做，因为这项运动不需要工具也不限制场合，谁是都可以做。只需在吸气的时候收紧肛门，呼气的时候放松就可以了。个人觉得很好用，大家可以试试。

但是提肛运动这个办法并不是对谁都有用，痔疮严重的患者就不要做了，等恢复的差不多的时候在进行这项运动。

对于痔疮治疗，我的总结就是：坚持使用针对治疗药物，再好好搭配运动还有就是在日常生活中的饮食多注意，不要听信不专业人的随口建议，也不要乱用偏方！