劈崩钻炮横 一气之拳

劈崩钻炮横 皆是一气 其实说的很明白了 一气起落 一气伸缩 一气周流 一气开合 一气团聚 这就是呼吸 人的动作 必伴随呼吸 呼吸无声处无用 有用时 带动周身内外神意气力 内家拳 和练肌肉的区别在哪 在于更多的利用松沉重心平衡重力 外在的功架 内在的呼吸 结合起来 就是内外合一的劲 是随着呼吸 身体筋骨的动势 也就是说 呼吸的状态 就是你身体的状态 劈拳 一气之起落 是最基础的 呼吸 根本上 就是起落 是肋骨的升降 是胸腹压力的变动 如逆腹式呼吸 上满下瘪 上瘪下满 如上吸下吐 上吐下吸 这就是升降转变 随着呼吸的升降 身体筋骨也随着升降 功架也随之形变 内外一体 形如斧劈 一升一降 重心 重力 平衡 一切都在升降 崩拳 一气之伸缩 这就是呼吸的另一种表象 吸气时肋骨升而后缩 呼气时肋骨降而前伸 当然这是含胸拔背的呼吸 胸是不上挺的 这一缩一伸 也是胸腹腔体压力的变动 是尾闾 是盆底肌 是腹横肌 是膈肌 是胸背肌肉是结构的变化 这就是崩拳 钻拳 一气之周流 什么是周流 如水流动 钻拳 并不是让你把天钻出个升龙霸来 而是流动 是你呼吸的变化 是人活着 就自然有的东西 是变 是易 是周转 在呼吸上 就是升降 开合 伸缩 是动 身体 功架 能够随着呼吸而动 一体而动 这就是钻 一动 一起 就是钻 是念动 心动 气动 力动 炮拳 一气之开合 呼吸 不仅仅是升降 更是开合 肋骨 胸腹腔体 如逆腹式 升则上开下合 降则上合下开 四肢随着肩胯 跟着躯体的开合去动 横拳 一气之团聚 什么是团聚 是回 是融 是裹束 是抟气 钻拳是气之起动 横拳是气之团动 钻拳如河流 横拳如湖海 是内在的动 是凝聚的动 在呼吸上 是丹田的凝聚 是胸肺的空含 身如太极 中下二丹田如阴阳鱼眼 逆腹式时 上开而胸含 下合而腹胀 上合而胸进下开而腹沉 这就是阴阳转动 永远都有一气在凝聚 在沉坠 在支撑 劈拳可练五行拳 是说劈拳有五行拳的各种劲力 更是说 呼吸 本就带着五种形态 劈拳的呼吸起落 自然带着伸缩 开合 周流 团聚 身体筋骨 自然也随着呼吸而起落 开合 伸缩 周流 团聚 这就是一气之拳 这就是内家拳 至于 怎么做到筋骨随呼吸而动 那就是内外三合 那就是三体式 那就是拳路 这个要在静动中 在呼吸中 在生活中 找寻了