孩子总咳嗽，家长在饮食上应该做哪些调整

今天我们说说孩子咳嗽期间，家长在饮食上，应该做哪些调整，我们主要从五个方面来说说。

第一，尽量少吃酸甜类的食物，因为酸甜会收敛痰液，使痰液不容易排出去，咳嗽就会好的很慢。

第二，要忌吃鱼虾蟹等海鲜类的食物，尤其是过敏性咳嗽的孩子，很多都没有做过过敏源的检测，不知道是不是对海鲜过敏，如果在不知道的情况下却吃了，这样反而加重了孩子的咳嗽。

第三，不要吃花生，瓜子等坚果类的食物，一方面这类食物含油脂比较多，吃了之后会滋生痰液，使咳嗽加重。另一方面吃了之后，有时候会突然的咳嗽，容易呛入气管而导致气管异物，造成孩子不必要的伤害。

第四，一定要让孩子多喝温开水，这样不仅稀释了痰液，让痰液更容易咳出来，同时也可以增加尿量，促进了有害物质的排除。

在这我还想特别强调一下，对于还在喝奶的小婴儿，咱们尽量的让他喝的慢一点，避免呛奶呛水，否则呛入气管儿的水或者奶也会加重病情，甚至阻塞呼吸道而发生窒息。

最后就是我们要饮食清淡。少盐，少油，忌辛辣，多吃些新鲜的蔬菜，少吃一点肉，适当吃一些水果。