为什么你总被人忽略和欺负？深度解析

大家好，我是Tina。

今天咱们聊点人际交往的事儿吧。

我想聊聊生活中的一类人，他们总是容易被人忽略和欺负，其实他们内心往往很善良。

对谁都很礼貌、很客气，特别怕给别人添麻烦，但是你的友善好像没换来什么好结果。

首先你特别容易被轻视或忽略，有好事不会想着你；

需要背锅了，你就成了背锅侠，因为你很好说话；

其次你很难获得别人的尊重，因为你随时都以别人的需求和意见为主，别人就习惯了什么都居于你之上。

这个跟社会位阶有关。

什么是位阶呢？

就是我们在别人心目中会占据一个位置，它会有一定高度。别人会通过你的态度、行为来判断你是他的上位，还是下位。

你下意识地将自己放低，一定会在你和别人的互动交往中透露出来。

比如你饭桌的座次、走路的前后位置、交流时的姿态，包括你和别人交流时的坐姿等等，这会不自觉地在别人心目中形成对我们的认知。

如果你在上位，他就会尊重你；

如果你在下位，他就会轻视你。

这种判断是存在于每个人潜意识中的，虽然我们希望人和人之间是和谐的，但是其实人际交往还是蛮现实的。

只要存在人群，必然会有上下位之分，会有位阶上的差别。

古往今来，没有例外。

我们经常说给他个下马威，这句话是在说什么？

是告诉对方，我不是你的下阶，你不要让轻视我。

而酒场上那些规矩，其实也是位阶的博弈，谁的杯子碰杯时更高一点，谁应该先敬酒，对于某一些人你应不应该敬酒等等。

你想让别人尊重你，一定是因为你处于他的上位，不然你喊破嗓子也没用。

那既然在上位会受人尊敬，会有人自动处于下位吗？

有的，像讨好型人格的人就是这一类，这往往是他们的自我保护策略，为了保护关系，他们往往会一切为对方为主。

结果当然不会圆满，他越是这样，越不会被人尊重，越会被人放到下位。

比如你的社会地位、世俗成就、个人心理能量等等。

那由此我们也会得出提升位阶的方法。

1、努力追求世俗的成功。

不可否认，当我们事业有成、社会地位高的时候，位阶相对要高。

社会是很现实的，你是企业老总，你年入千万百万，别人就是更容易把你放到上位。

2、你必须有点脾气。

一个没有原则、没有底线的人，是不会被人尊重的。

你必须通过几次的发作让别人知道你是有底线，有脾气的。

在被触犯利益时，你要坚定地站出来维护自己的权益，语言可以温和，但态度必须坚定。

3、调整拒绝方式，使用坚定的用词，拒绝时尽量少给解释。

“晚上要一起去唱KTV吗？我今天家里有点事，你们去玩吧，我先不去了。”

“不了，我不太感兴趣，你们去玩吧。”

以前我会用第一种拒绝说辞，现在我一直训练自己用第二种。

4、不再做任何一件下位的事。

抽一下午的时间，找一张白纸，写下你经常做的下位的事。

比如开会总是坐后排，发言时总是很小声，总是对别人表露出讨好的态度等等。

牢牢记住，每天都提醒自己。

虽然很难一次性就彻底改变，但是只要你深刻意识到这样是不行的，只要发自内心想要改变，你完全可以过上不同的生活。

有时候人的改变就是认知转变的那一刹那。

我是Tina，下次见。