订阅专栏，了解更多肌肉骨骼知识！

关节囊的结构和功能

 关节囊属于纤维结缔组织，主要由粗且坚韧的Ⅰ型胶原蛋白构成。关节囊存在于滑膜关节（可动关节），它的形状类似于纤维状的袖口，包裹并连接着两端的骨骼。那么关节囊具有哪些重要的功能呢？

1.包覆并保护关节

 关节囊覆盖在关节周围，起到包裹关节的作用并形成关节腔，维持关节内环境稳定，同时还提供支持和保护关节。

2.维持关节的稳定性

 关节囊的外层也就是纤维层，它是维持关节稳定的关键结构之一，它可以帮助引导关节运动并防止关节脱位或过度移动。

3.起到润滑关节的作用

 关节囊的内层也叫做滑膜层，它可以在运动的刺激下产生滑液，这种滑液对于维持关节的正常功能和运动十分关键，如果滑液分泌减少，关节面就会发生磨损、僵硬并逐渐退化。

4.为韧带、肌腱提供附着

 有些韧带是关节囊的增厚部分，比如盂肱关节的囊内韧带和囊外韧带，有些肌肉的肌腱，比如肩袖肌腱的一部分，则直接与肩关节囊交织在一起。肌肉和韧带通过与关节囊的相连，可以产生张力并控制关节的运动,这些结构的相互作用共同维持了关节的稳定性和正常运动。

5.关节囊中的机械和疼痛感受器

 关节囊的纤维层和周围韧带上分布着大量的机械感受器，这些感受器对施加在关节囊和韧带上的张力和牵拉力十分敏感，它们还可以感觉关节压力、关节位置的变化以及运动的速度。另外，关节囊上还分布着大量的疼痛感受器，当关节周围受到的机械压力过大、炎症物质刺激或神经受损时，它就会激活并产生疼痛的感觉。

//  扫码进入课程 //

END

记得“点赞”哦！