中大学姐心态法，助你突破瓶颈！

写在前面：我想了想，大概是因为我们很像，都是一个普通的却怀着大梦想的学生，低迷过辉煌过。你们中有的人，和去年的我一样，可能正在瓶颈期，可能仍在奋力往上游去想要逆袭，可能想要在复读的这一年中逆风翻盘，也可能很迷茫，觉得自己明明很努力，却比不上那些看起来‘不学无术’的人……所以我打算写下这篇，以我的经历教训，让你更有信心面对高三的挑战。

怎么减小周围环境对自己的影响?

我因为理转文的原因，只能进一个重点班，虽然这个班总分成绩常常第二，但是氛围不太好，比如说经常有人在聊天说笑，有人看闲书杂志，很多人的时间观念都不强……和自己理想中高三学生应有的模样完全不符，但我们无法改变别人，只能改变自己。基于此，我调整了我的作息时间:

①    6：00起床

②    6：15-7：00教学楼天台背书

③    12：00-14：00自习室听课，写作业（我向年级申请不午休~）

④    18：00-18：40自习室

⑤    22：20-23：00洗澡洗漱

总的来说就是，除了必要的上课时间，我一般都待在自习室这样安静的地方，洗澡也避免在下午人最多的时候。除了这些可自由支配的时间外，在教室时就选一个学习习惯好的同桌，一起相互学习进步吧！

怎么度过高三瓶颈期？

瓶颈期这个东西，连年级第一也可能无法避免。这时你的排名可能会经历一场大波动，又或者是类似反函数的曲线，让你看不到上升之处。面对这种挫败，首先你要直面它，不要怪自己没用，不要觉得自己的努力白费。

刚进入瓶颈期时，我也会哭会难受，我做的题不比别人少但考的分数却比不过别人，一下子从年级第四跌到五十几，好比中大跌到广外。下一次段考我又退了好几名，那时已经是12月了，于是我有点慌了，高三拼了大半年越拼越差，我是不是应该像别人一样写完作业就看课外书放松自己，或是和别人聊八卦……我不断地怀疑自己，但没有一刻放松，我知道我只能靠自己，智商不够勤奋来补。我又疯狂刷了两个月题，听了很多网课，但是广一模，是我高中最低一次，七十多名。有点累了，瓶颈期过不去了吗，七十多名能考什么学校呢，广外都保不了底吧……

一次偶然，我看到了一句之前极力推荐给你们的鸡汤“怕什么真理无穷，进一步有一步的欢喜

怎么补短板？

一科150分，细分到每个模块占比都不同。所以首先要明确，各科有什么题型，分值多少，比如数学

选择题

12×5=60

最后三题压轴太难

攻破前9 45分

填空题

4×5=20

最后一题压轴

攻破前三15分

大题

12×5=10=70

倒数圆锥压轴

攻破剩余45＋

这样看105起步是不是没问题了 随便一本练习册的题目都能让你达到105的水平。再少，是不是计算出问题，粗心大意……

每一科都可以按这个思路来，拿到该拿的基础分，二轮继续拔高！

（试卷分析可以参考我下图的思路吼~）

怎么找动力？

高考，说的夸张一点就是十二年的过去，一辈子的未来。每一天都要提前给自己规划好任务（如下图）

“趁早”好像不卖这个系列了 可以自己去设计一本时间计划本哦~

准备高考时,动力可能就藏在还差一点就做完一套卷子，一本练习册里，段考发现自己做到了或者蒙对了一道压轴题时，努力后分数逐渐接近自己的梦想时，抑或是逆袭后老师期许同学钦羡的目光中。

对我而言，我的动力是曾是北大。像我之前写的，要考就考最牛逼的学校。于是每天早上我都这空旷无人的天台喊一声：杀进北大！可能这个目标很遥远让人不可思议甚至是嗤笑，但是坚定它吧！它会带你闯过黑暗。有梦想有动力的人眼里会有星辰，想想你梦想着的地方，那个能感动自己的梦，终将支撑你，热泪盈眶地走下去

而高考结束后回想这段时光，你一定会怀念，怀念这些热血沸腾的日子，不要因为一时的懒惰而让自己日后懊悔。

要记得，你身后有一众学长学姐，有定哥，有千军万马，陪你奋斗！

-END-

    好啦，今天的内容就到这里啦~想如果大家有什么疑问，也欢迎留言区告诉我们。你们的意见，能够帮助我们更好地成长~

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