加油205微、

1：纵欲过度，20左右，一周别超过8次，30左右，两周不要超过7次，40左右，三周别超过6次。2：刷直播，熬夜逛美女直播。3：长寿的人特征就是瘦！ 在长寿的人中没有一个是肥胖的4：男人年轻的时候不能过度劳累。5：男人一生3大梦想完成了就长命百岁：换车、换房、换老婆。6：酗酒，小酒怡情多喝真的不益，我身边两个例子，一个脑中风，一个酒精中毒，七十岁不到就走了。7：焦虑。身体各种不舒服，检查了也没事。东想西想！压力太大。8：疑病。一有点不舒服百度各种套症状，然后跑医院各种检查。唉，难搞。9：每天都是烟雾撩绕，不知道吸了多少二手烟。10：久坐确实对身体伤害很大。11：过度玩游戏，排位一两局就行了，搞个十几局就废了12：挑三拣四，均衡最重要。啥都吃，别过量别暴饮暴食就是最健康的。所谓的养生节目就是噱头，赚钱而已。13：尽量多吃牛肉和马肉，能多活一天是一天。14：喜欢吃重口味的。15：过度玩游戏，排位一两局就行了，搞个十几局就废了16： 久躺可不行，遛遛弯挺好的17： 爱抱怨，负面情绪太重了。18： 长寿应该跟性格有关，急性子的人往往不长寿！19： 自私自利的人都长寿。20： 男人也得保护皮肤，年轻人护肤真的天天不落，过了40抹个乳液都嫌麻烦。21： 间歇性努力，持续性堕落，就像一栋烂尾的楼。22： 女人普遍比男人长寿，这是事实。23： 酒烟，适可而止，戒不了就少用点。24： 影响长寿终极就两个字：习惯！慢慢品25： 最伤身的就是酗 酒。