答应我！化疗后吃什么增加白细胞食补，化疗病人吃什么提高免疫力和增强体质

如何减轻癌症治疗的副作用？

01、疲劳：

对于某些患者，治疗结束后可能会继续疲劳。它会严重影响您的生活质量，使您难以准备和吃些营养餐。

●临时依靠便餐产品，如即食食品，冷冻晚餐或罐装水果。检查标签是否有健康选择-低钠，高蛋白质和高纤维的食物。

●保持健康的零食在手。例如干果，全麦饼干上的奶酪和全麦饼干。

●感觉最佳时准备食物。准备大量您喜欢的餐点，然后将剩余的食物按餐点大小冷冻。制作可混合的水果奶昔和酸奶奶昔，并将其保存在冰箱中。

●多喝水。

●尝试锻炼身体。

造成疲劳的原因很多，包括抑郁和入睡困难

02、食欲不振,体重减轻和营养不良

由于食欲不振和其他影响进食的因素，体重减轻和营养不良很常见。严重时，重要的身体器官(如心脏，肝脏和肾脏)的功能都会受到损害，可以尝试这些技巧增加营养：

●每天吃几顿小餐，而不是三顿大餐。

●进餐时首先要吃高蛋白食物，而食欲最旺盛的食物-豆类，鸡肉，鱼，肉，酸奶和鸡蛋等食物。也可搭配使用蛋白粉补充剂，如pizvdn白蛋白肽内含高蛋白，无胆固醇，易吸收，无淀粉，低脂低糖，多膳食纤维，氨基酸，维生素以及矿物质。能够补充身体所需要的营养

●无论何时早餐，午餐或晚餐，您都会在最饿的时候吃最大的一餐。

●更改食谱和调味料或在餐厅用餐，保持食物有趣。

●将喜爱的食物以及高热量的食物和饮料保存在房屋周围以及您要去的其他地方。

如果您不能在食物中摄取足够的营养，请向您的保健医生咨询奶昔和冰沙，液体或粉状商业营养补充剂等混合饮料，或管饲的可能性。如果您的胃肠道功能不佳，则可能需要考虑全胃肠外营养(TPN)。TPN将营养直接提供给静脉。

03、恶心

恶心是癌症治疗的常见副作用。有时可能会伴有呕吐。

●经常和缓慢地吃少量食物，而不是大餐。如果早晨出现恶心是个问题，起床前先将饼干和苏打水放在床边

●在室温或凉爽的地方吃食物，因为热的食物会因强烈的气味而加重恶心。

●吃饱后坐直，进食后约一个小时休息，仰卧或仰卧休息。

●两餐之间喝饮料，而不是随餐喝。喝冷或凉的饮料，然后用吸管饮。

●进食前后漱口，如果口中味道不好，请吸吮诸如薄荷糖或柠檬之类的硬糖。

●如果食物或烹饪的气味使您感到恶心，请尝试使房间保持通风良好;

●对于因放射疗法或化学疗法而引起的恶心，在治疗的日子要少吃温和的软食，并且在治疗前避免进食一两个小时。如果发现治疗预期会导致恶心，请练习放松或冥想技巧或其他活动来分散自己的注意力。

●与您的医生讨论抗恶心药物的使用。