龙华哪里看痛风石好

痛风患者，身体会出现痛风石和体内血尿酸水平过高而形成的尿酸钠结晶有关系。患者一旦身体出现痛风石以后，患病部位往往会存在明显的疼痛或酸胀等感觉。此时需要患者在饮食及选择药物方面多加注意，避免导致病情加重，增加治疗难度。

深圳正康骨科医院专家温馨提示：

做好自我调理约束：保证睡眠、避免受寒、谨防潮湿。

食物类：尽可能避免高嘌呤食物（如动物内脏、鱿鱼等等），适当吃些鱼、鸡、鸭肉、鸡蛋。少吃牛、羊、猪肉；选择性多吃蔬菜、水果（樱桃、梨、猕猴桃、火龙果等）；香菇、豆类、紫菜等含嘌呤较多，不宜食用；绿叶蔬菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜、苦瓜等可以多吃。

饮品类：凡是甜的均不适宜（特别是各种含糖饮料，水果除外）；而牛奶（脱脂奶比较好）、咖啡、茶叶、则有降尿酸作用，提倡适量饮用。酒精阻碍嘌呤代谢、影响尿酸排泄，所以要戒烟、戒酒。

规律、适量运动，控制体重：管住嘴、迈开腿。

遵从医嘱、按时服药：不理解就问，不要自行调整方案。

关于饮水：单列一条，可见饮水的重要！每天饮水量不少于2000—3000毫升（4—6斤）。水能降低血液尿酸浓度利于尿酸排泄；水能稀释尿液，减少尿酸盐沉淀，避免结石形成。所以喝水是药物无法替代的。

关于尿酸波动变化：我们体内的痛风石就是一个大仓库，当手术清理掉大部分“石头”，仓库门打开了，不可能清理干净余下的及新产生的尿酸盐，就会导致尿酸波动。

关于尿酸水平：正常人血尿酸男小于420umol/L；女小于360umol/L.。当尿酸低于300以下时，就不会形成新的痛风石，原有的痛风石也可能软化排泄掉。所以要想控制痛风，控制尿酸很重要。