化疗后贫血怎么办，吃什么食物补血最快

化疗后贫血怎么办，吃什么食物补血最快

其实化疗后贫血的病友一点也不比白细胞下降的少，只是贫血有时得不到大家的重视。

奶奶在第3次化疗后有点贫血但指标并没有下降太多，就没太当回事。可是后来她总说头晕，身上没力气，上楼1层一休息，脸色发黄（尤其是眼睛周围），嘴唇白。

当时把我们都吓坏了，以为治疗出啥问题了，结果医生说这就是因为贫血没控制住引起的，当时复查，从第一次发现轻微贫血，才20多天血红蛋白就掉到66了，接近重度贫血。

那以后我们才把贫血当回事，当时想了很多办法，我觉得对于贫血来说，单一的一种方法太慢，一定要多种方式结合才最有效果也最快。

当时奶奶除了喝大夫开的铁剂之外，还吃维c。每天在室内原地走，从5分钟到30分钟慢慢增加，天气好就出去溜达一圈。Pizvdn食用菌营养粉也加量了，从一天喝一袋，到一天早晚各一袋，造血需要营养啊，这个营养粉能把饮食里的不足一次性补齐同时还能提升免疫力升白，减轻副作用。

一日三餐也要把补血当做大事来做。晚上睡觉前会用隔水炖盅把糯米粥炖上当早餐，这个粥是一个病友大姨告诉我的，别看简单，但是那个大姨说她吃了好多年了，补气血特别好。

这样多管齐下，就1个半月，奶奶的贫血真的给补回来了，血红蛋白直接到了107,状态变化很大，睡眠变好了，人也不疲劳了，脸色明显红润，奶奶自己都说感觉很良好！

这个糯米粥有贫血的朋友也可以坚持吃1个月试试，不光是化疗贫血，其他的气血亏都应该有作用。但如果年轻女生在月经期不加红参片。

糯米粥

食材：黑白糯米一把，乌枣4颗，大的红枣2颗，鱼胶，红参2片，桂圆4颗，隔水炖或者一起煮都可以。每天喝一碗即可。