古法用笔，可养一身真元之气！书法名家千字文七〇

练字练静气可以增加定力。而练动气则可以长精神，增活力。 练字练气，还可以使你的书法功力能够高质量的增长和进步。 如果你用笔的时候，能够轻松的用气发力，就不用再去费那个劲儿，费那个神去描画和造作了。 简单点说，你有功夫了，就不用花拳绣腿摆样子，在那儿装模作样了。 如果你的运笔用气能够动静相宜，阴阳调和，那更可以调养身心，让你的生命充满了旺盛生机的活力。 筆論：煉動氣可使點劃遒勁有力，長精神。 煉氣可使書法脩為精進，用筆去偽存真。 儻若行筆用氣動静相宜，隂陽沖合，更可養一身真元之氣。 第四〇九頁（真書千字文）：綺(qǐ) 回(huí) 漢(hàn) 惠(huì) ，說(shuō) 感(gǎn) 武(wǔ) 丁(dīng) 。

第四一〇二頁（續真書千字文）：洿(wū) 濁(zhuó) 久(jiǔ) 穢(huì) ，誓(shì) 乞(qǐ) 完(wán) 除(chú) 。

第四一一頁（草書千字文）：綺(qǐ) 回(huí) 漢(hàn) 惠(huì) ，說(shuō) 感(gǎn) 武(wǔ) 丁(dīng) 。

第四一二頁（行書千字文）：綺(qǐ) 回(huí) 漢(hàn) 惠(huì) ，說(shuō) 感(gǎn) 武(wǔ) 丁(dīng) 。

第四一三頁（續行書千字文）：蜜(mì) 橘(jú) 荆(jīng) 藤(téng) ，蔹(liǎn) 莎(suō) 荀(xún) 莖(jīng) 。