为什么“讨好”和“缺爱”是一对死循环？（附破局方法）

爱往往流向不缺爱的人，因为往往自信自爱的人才更懂得怎么去爱别人，能看到别人的需求并维持彼此的健康关系。

自信来自于：稳定的高自尊水平+自我价值感+自我认同，以信念作为催化剂最终演变为自爱。“讨好型人格”是低自尊水平+自我价值感低+不认同自己+不接纳自己所产生的自己除了“对别人好”外没有价值。