肠胃不好、体内有炎症？灸灸这个穴，还能治痔疮！

商丘穴是属于足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。当胫骨前肌腱内侧。

正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，正对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗由细菌感染引起的炎症。脾管运血，把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了。1、按摩方法：按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症。2、艾灸方法：温和灸10-20分钟；艾炷灸3-5炷。

除了消炎，商丘穴还有一个显著的功效——预防和治疗痔疮，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。商丘穴用于治疗痔疮时，手持艾条温和灸即可，每日一次，每次15-20分钟，连灸7日为一个疗程。

有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。因此面对身体亏损、乳腺亚健康，都可以按压商丘穴进行养护。每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。

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