瑜伽弹力带固齿

牙齿扎根深，瑜伽弹力带弹力好，所以用瑜伽弹力带固齿能很快康复。用瑜伽弹力带固齿，这样的动作有： 1、将弹力带置于水平面，从上到下移动，动作重复10次。 2、将弹力带置于竖直平面，从上到下移动，动作重复10次。 3、将弹力带置于垂直平面，从上到下移动，动作重复10次。