驼奶值得喝吗？每天两杯，身体会发生3阶段神奇改变！

驼奶指双峰骆驼的乳汁，是来自新疆的神奇奶制品。驼奶的饮用历史非常久远，在唐朝时它就已经传播到中原。随着科技的发展，现代对于驼奶的研究更多，关于驼奶的神秘面纱也逐渐被揭开。

驼奶和其它动物奶相比，含有特殊的抗炎组合，包含溶菌酶、P450解毒蛋白等；还含有丰富的微量元素，可以给身体补充多种矿物质、维生素。驼奶还有适应性广、容易吸收的特点，因此越来越多人开始喝驼奶。

驼奶含有营养较多，因此不能当水喝，每天喝两杯即可，每次喝3、4勺驼奶粉。如果营养缺乏比较严重的人群，建议饭后喝驼奶，这样可更好的吸收驼奶中的蛋白质、无机盐。每天喝两杯驼奶，长期坚持下去，身体会发生3个阶段的神奇变化。

第一阶段：情绪变好，更加稳定；肠道更加健康，明显感觉排便顺畅了；睡眠质量开始改善，睡前1小时喝一杯驼奶会感觉入睡更快；精气神改变，整个人显得更有力气，开始喜欢上户外活动。

第二阶段：气血充盈，面色改变；出门、遛弯更加积极，四肢有力气；免疫力增强，小毛病减少；便秘等肠胃问题改善明显。

第三阶段：体质提升明显，干什么都精力十足；身体更加轻盈；心态更加平和，待在户外的时间增长。

以上就是常喝驼奶人群会出现的变化，总体来说常喝驼奶身体会更加健康、身体抵抗力更高。家中有老人、儿童等特殊群体，建议每天两杯驼奶。