寸劲

理论上或许我应该塞知乎，但是好久没去了，还是塞b站吧。

这破寸劲，不知道到底是指哪种，咏春那个，和李小龙打出来的，完全不一样，所以许多人在网上谈“寸劲”，我都得想半天是哪个。

李小龙的寸劲是高级货，咏春的寸劲接近于惊炸，李小龙是吗？明显不太一样。

他表演的截拳道的直拳，是有暗劲的，是拧撑的，是强大的桥功，加上完美的动力链，形成的力量。

说句简单点，李小龙的直拳，更接近拳击的发力+南拳的桥功。

李小龙传闻疯狂苦练握力，这就是桥功的一个锻炼的地方，白鹤和洪拳，都有爪扣练习小臂的动作，这样桥功才有力到小臂，而不是只是三角肌。

要练李小龙的寸劲，得先学拳击动力链，或者，咏春高级习练者也会，力从地起，依次传递。

有人认为咏春只是会日字冲拳那种寸劲，那是不可能的，偏马的时候你不可能还用最常见的冲拳。

但是也不知道是叶问电影还是怎么回事，现在讲咏春寸劲，说的都是短距离一个弹抖的发力，说李小龙的截拳道寸劲，都是背后发力，这种说法很神奇。

弹抖那个是打快的，还有打狠的呢，其实发力和拳击差不多。

李的寸劲是以拳带身，所以拳速很快，但是节奏很不人性，所以学起来很困难。

怎么做呢？

八极拳虎膀，就是这种寸劲的做法。

出拳的时候，拳头先起，奔向目标，在手臂几乎要伸直的时候，身体一个转身发力，手臂用桥功变得坚硬，就能很好的传导转身的力道去拳头上。

为何不容易？因为这个动作是两个节奏，拳头抬起奔现对手是肌肉放松的，快中的时候才全身一紧转身发力，这个非常考验对节奏的把握，练习的时间要很长。

具体就是看李小龙留下的那个在空手道大会上的影像，手臂出去了，身体是不动的，到最后快中的时候，身体才前压转身，传力出去，把人击飞。

现代搏击有没有这种？没有。为何？性价比低。

辛辛苦苦学发力，会浪费选手很多时间，更何况这是巧劲，有时候功大欺理会更简单些。

难掌握的在哪，在拳头快中时候，转身的时机。

传武很多这些技巧，但是对节奏把握要求太高，古人有什么好办法呢？

他们有一种危险的办法——呼吸法。

八极有虎豹雷音，洪拳有哈气啥的，除了强身健体，换气以外，利用呼吸作为记忆节奏的方法，也是一大特色。

一呼为一拳，或者说一个动作，然后速度和节奏可以自己设计，这样下次形成了呼吸记忆，一呼吸拳法就能直接打出去了。

问题？所谓最大的问题就是你不是按照你自然呼吸来配合的，你是用呼吸来配合你的拳法，那久而久之，你一打拳，呼吸节奏就会被拳法节奏影响，而混乱不堪，这就是呼吸法最大的问题，也就是所谓的“心急”。

心急呼吸就急，你练拳的时候按照急迫的呼吸节奏来记忆，和人动手的时候还没打就心烦意乱了，还打个蛋啊。

所以没啥事还是苦练吧，别用呼吸法，因为效果其实并不会相差太多。

拳击泰拳踢拳都有对应的呼吸法，和跑步一样的，是有规定节奏，而且千锤百炼训练好的，就算不心烦意乱，岔气也是要命的，所以学习呼吸的时候最好有人监控你的节奏，还有，慢慢来。

但我还是不建议学这个。