记录生活08-08 昨日增重0.4斤

早餐：一点馕 银耳粥大半碗 木耳鸡蛋炒胡萝卜🥕 一块牙签肉

午餐：红烧鲅鱼 咸鸭蛋黄炒土豆丝 米饭 牙签肉

晚餐：大半块儿抹茶乳酪仙豆糕 银耳粥小半碗 剩下的同上哈哈哈（米饭两顿吃了大概一半😂）两片饼干